فوائد التفاح الاخضر
‘);
}
}
التفاح الأخضر: يعد من أحد أنواع الفاكهة التي تنتمي غلى الفصيلة الوردية وذلك لأنه يتضمن على البذور، حيث إن طول شجرة التفاح الأخضر يبلغ إرتفاعها ما يقارب 3-12 م، كما أنها تعد من أكثر أنواع الفاكهة زراعتًا، وأكثر ما يميز هذا النوع من التفاح عن غيرة طعمة الحامض اللذيذ ولونه الجميل.
وللتفاح الأخضر العديد من الفوائد، ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:
‘);
}
فوائد التفاح الأخضر للبشرة:
يعمل على تغذية البشرة، وذلك لأن التفاح الأخضر يتضمن على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة في تركيبته، والتي بدورها تعمل على حماية البشرة من التعرض لظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن عليها، كما أن التفاح الأخضر يتضمن على نسب عالية من الفيتامينات والتي بدورها تعمل على ترطيب البشرة، بالإضافة إلى أنه يعمل على الحد من تعرضها للأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية وحبوب الشباب، ولهذا السبب فإن أخصائية التغذية ينصحون بتناول التفاح الأخضر بشكل منتظم.
يعمل على التخلص من مشكلة الهالات السوداء التي تظهر أسفل منطقة العينين، والتي تسبب الكثير من الإزعاج لدى الكثير من الأشخاص، ويكون سبب ظهور هذه المشكلة إما عن طريق العوامل الوراثية أو بسبب عدم النوم لساعات كافية، ولكن لتخلص من هذه المشكلة من خلال استعمال التفاح الأخضر فما على الشخص إلا تناول التفاح الأخضر بشكل منتظم، وذلك لأن التفاح الأخضر يتضمن على نسب عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة في تركيبته.
فوائد التفاح الأخضر للشعر:
يعمل على تغذية الشعر من جذورة وزيادة كثافته، وذلك لأن التفاح يتضمن على العنصر الغذائية التي يتطلبها الشعر للحفاظ على صحته، ومن ضمن هذه العناصر المغنيسيوم وعنصر الزنك وعنصر البوتاسيوم وعنصر النحاس، حيث إن جميع هذه العناصر تعمل على الحد من مشكلة تساقط الشعر وتمنحه النمو الصحي.
يستخدم في علاج مشكلة القشرة التي تصيب فروة الرأس، ويكون هذا بسبب تجمع الجراثيم وخلايا الجلد الميته على سطح فروة الرأس، كما أن هذه المشكلة تسبب الكثير من الإحراج والإنزعاج لدى الكثير من الأشخاص، ولكن التفاح الأخضر يعمل على حل هذه المشكلة ووقاية فروة الرأس من التعرض لمثل هذه المشكلة، لذلك فإنه ينصح باستعمال الشامبو الذي يتضمن في تركيبته على التفاح الأخضر، أو من خلال تناول التفاح الأخضر بشكل منتظم.
فوائد التفاح الأخضر الصحية:
يعمل على وقاية الجسم من التعرض للإصابة بسرطان القولون، وذلك لأن التفاح الأخضر يتضمن على كميات كبيرة من الألياف في تركيبته، والتي بدورها تعمل على الحد من تعرض الجسم للإصابة بمثل هذه الأمراض.
يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم، وذلك لأن التفاح الأخضر يتضمن على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، والتي لها دورًا كبيرًا في خفض نسبة الكوليسترول.
يعمل على تعزيز عملية الهضم في الجسم، وذلك لأنه كما ذكرنا سابقًا بأن التفاح الأخضر يتضمن على كميات كبيرة من الألياف، والتي بدورها تعمل على تعزيز حركة الأمعاء والتحسين من أدائها.
