فوائد الشاي الأخضر للوقاية من سرطان الرئة

أشارت العديد من الدراسات الحديثة أن الشاي الأخضر له إمكانيات عالية تساعد في الوقاية مرض السرطان وخصوصاً سرطان الرئة الذي ينتج عن التدخين، وأن من لا يشربون الشاي الأخضر معرضون للإصابة بسرطان الرئة بنسبة أعلى خمس مرات ممن يشربون الشاي الأخضر باستمرار .

فوائد الشاي الأخضر للوقاية من سرطان الرئة :
يتم استخلاص الشاي الأخضر من أوراق نبات آسيوي اسمه  كاميليا سينينسيس ، ويكثر تناوله في قارة آسيا، ويوصى الأطباء بأهمية تناول الشاي الأخضر حيث فنجان واحد من الشاي الأخضر يومياً يساعد على الوقاية من سرطان الرئة بنسبة كبيرة، وترتفع احتمالات الاصابة بسرطان الرئة عند المدخنين الذين لا يشربون الشاي الأخضر بمعدل أعلى بكثير من الذين يشربون كأسا واحداً منه كل يوم .

يحتوي الشاي الأخضر على كمية كبيرة من مادة بوليفينول، وهي مادة مضادة للاكسدة كما أنها تتمتع بقدرة عظيمة على الحماية من الاصابة بسرطان الرئة، كما يعمل الشاي الأخضر على ضبط العامل المساعد على نمو الأنسولين الذي يتسبب في نمو الخلايا السرطانية في جسم الإنسان، كذلك يوجد بعض الدراسات التي أوضحت أن الجينات لها دور هام في تقليل خطر الاصابة بسرطان الرئة ، وأن من يتناولون الشاي الأخضر الذين يحملون جين IGFI يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة .

نصائح  للوقاية من سرطان الرئة :
– الامتناع عن التدخين والحرص عن الابتعاد عنه لأن التدخين هو أحد أهم أسباب سرطان الرئة، ومن الممكن القيام بذلك من خلال التحدث مع الطبيب ومعرفة كيفية الإقلاع عنه وطلب اقتراحات منه لكيفية التخلص من هذه العادة .

– تجنب التدخين السلبي وهو استنشاق الدخان الذي ينتج عن تدخين الآخرين، بالإضافة إلى تجنب استنشاق غاز الرادون وتجنب استنشاق المواد الكيميائية المسرطنة .

– يجب أن يتم اتباع الأنظمة الغذائية التي تحتوي على كميات عالية من الفاكهة والخضروات الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية باستمرار .

أعراض سرطان الرئة :
لا تظهر أعراض المرض إلا في مراحل متقدمة من الإصابة ومن أبرز أعراضه :

– السعال بصورة مستمرة وغير متوقفة .
– أن يكون السعال مصحوبا ببلغم به دم .
– الشعور بضيق التنفس، وأوجاع في الصدر .
– وجود بحة في الصوت
– ضغط الورم على الأعصاب مما ينتج عنه وجود أوجاع في منطقة الكتف وما حولها .
– الشعور بإمتلاء الرأس وبروز وذمه في الرأس مع بروز أوردة الرأس .

أسباب سرطان الرئة :
يتكون سرطان الرئة في البطانة الداخلية للرئة، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة بسرطان الرئة وهي :

1 – يعتبر التدخين أحد أهم الأسباب المؤدية لسرطان الرئة سواء كان تدخين سلبي أو مباشر .
2 –  العلاج الإشعاعي Radiation Therapy .
3 –  الإصابة بتليف الرئة Pulmonary Fibrosis .
4 – التلوث البيئي والتعرض لغاز الرادون .
5 – الاصابة بمرض الإيدز بسبب نقص المناعة .
6 – وجود بعض العوامل الجينية، وتاريخ لهذا المرض في العائلة .
7 –  استنشاق الدخان الذي ينتج عن الحرائق خصوصا حرائق الخشب والفحم .