فوائد المرامية الصحية

بالتفصيل أهم فوائد المرامية ،تزدهر عشبة الميرامية في الأجواء الحارة، والتربة القلوية والرملية. ولقد نشأت الميرامية في أوروبا وتحديداً في فترة العصور المظلمة. وتعددت استخداماتها منذ ذلك الوقت وحتى العصر الحالي من الناحية الطبية العلاجية، أو من ناحية التغذية لتوفر العديد من العناصر المغذية الطيبة بها ، وفيما يلي مقال من موسوعة بمزيد من التفاصيل .

العناصر الغذائية للمرامية

• تحتوي كمية الـ100 جرام من المرامية علي نسبة تقدر بـ315 سعر حراري، كما أن بها الكربوهيدرات، والدهون، والدهون المشبعة، والبروتينات والألياف ولا يجد بها أي نسب للكوليسترول.

فوائد المرامية للقلب

• تحافظ المرامية على انتظام معدل ضربات القلب، وانتظام عمل الدورة الدموية أيضاً.
• تساعد في الحفاظ على معدل ضغط الدم الطبيعي، ووقاية الأوعية الدموية من الأمراض المرتبطة بها.
• تقي القلب من حدوث الأمراض المفاجئة.

فوائد المرميه للبطن

• تساعد المرامية في تخفيف آلام البطن، والاضطرابات المعدية، كما أنها من الأعشاب المضادة للأكسدة؛ لذلك فهي تساعد على منع الكوليسترول، وإزالة الجذور الحرة من القولون.
• تساعد المرامية أيضاً على التخفيف من الحموضة ومنع الالتهابات، والانتفاخ.
• كما أنها تحسن الهضم، وتعمل على تنظيف المعدة بشكل آمن.
• وتساعد أيضاً على تصريف الماء الزائد بالجسم، وعلاج حالات احتباس البول.

فوائد المرمية للمخ والأعصاب

• تمنع التشوش، وضعف الذاكرة.
• كما وتمنع أيضاً الشعور بالإعياء أو الإجهاد السريع.
• تساعد في حفظ الذهن نشطاً لأطول فترة ممكنة.
• تساهم بشكل كبير في علاج حالات الذاكرة الضعيفة، وتساعد في عودتها لحالتها الطبيعية بعد فترة قصيرة.
• ويساعد التدليك بزيت المرميه على الاسترخاء، والتخلص من الصداع والتوتر والعصبية.
• كما وتعمل كمسكن قوى للاضطرابات والآلام النفسية والجسدية.

فوائد المرمية للجهاز المناعي

• تعمل المرامية على التصدي لكثير من الالتهابات، والطفيليات، وعلاج الكثير من الأمراض ومنها حالات ضعف النظر، وسرطان الرئة، وسرطان الفم أيضاً.
• كما وتقي الإنسان التعرض لآلام الشد العضلي، والتهاب الأعصاب، والإصابة بأمراض السمنة.
• ويمكن أن تتصدى أيضاً لإصابات الفم والأسنان.
• وتعالج المرامية حالات فقدان الشهية، وضعف الرئتين، والربو، والتهاب الحنجرة، والاحتقان.
• كذلك فهي تساعد على تخثر الدم، واندمال الجروح التي لا تلتئم بسرعة.

فوائد المراميه للنساء

• استخدمت النساء المرامية منذ زمن في زيادة خصوبتهن.
• كما وتخفف من أعراض متلازمة الدورة الشهرية قبل وأثناء الدورة، كما أنها تنظم نزول دم الحيض وتحجمه بالنسبة للحالات التي تعاني من زيادة دم الدورة الشهرية.
• وتقلل كذلك من أعراض سن اليأس الشهيرة مثل التعرق الليلي.
• وتساعد المرامية أيضاً على تنظيف الرحم، وحمايته من الالتهابات، وتنشيط المبايض لدى المرأة؛ مما يعجل بحدوث الحمل.
• هذا وتنشط المرامية امتلاء الأثداء باللبن أيضاً خلال فترة الرضاعة.

فائدة المرامية للشعر

• تساعد المرامية على تحفيز بصيلات الشعر على النمو، عن طريق تنشيط الدورة الدموية بالرأس.
• كما أنها تحافظ على قوة لون الشعر، ولمعانه.
• وتساعد أيضاً في حل مشاكل قشرة الشعر، والصلع، وعلاج تساقط الشعر.

فائدة المرامية للبشرة

• تم استخدام عشبة المرامية قديماً لعلاج لدغات الأفاعي، وأصبحت من أهم الأعشاب التي تساعد على إخفاء السليوليت من الجسم.
• كما أنها تعمل على الوقاية من التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والعمل على تجديد خلايا البشرة.
• وتحمي المرامية البشرة من تأثيرات الجذور الحرة، كما أنها من الأعشاب التي تساعد على علاج بعض التقرحات الجلدية، والهيربس في فترة علاج أقصاها سبعة أيام.
• وتعد من أفضل أنواع العلاج التي تتصدى للحساسية، والتهيج، كما أنها طاردة للفطريات والبكتريا التي تتراكم بخلايا البشرة بفعل التعرق، والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، والأشعة فوق البنفسجية، والأتربة.