فوائد حبة البركة للصحة والشعر والبشرة

يدور مقالنا اليوم حول فوائد حبة البركة ، من أقدم أنواع الحبوب التي تستخدم في الطب الشعبي والصناعات دوائية، كما تدخل في بعض الأكلات والوصفات الغذائية كالمعجنات مثلاً.

ولحبة البركة أسماء كثيرة ومتنوعة فيقال لها السمسم الأسود أو الكراوية السوداء والكمون الأسود والحبة السوداء، وأكثر ما يميز شجرتها أنها تمتلك زهوراً بيضاء وأرجوانية.

وقد ظهرت أهميتها منذ القدم حيث وُجدت داخل مقبرة توت عنخ أمون ولها الكثير من الفوائد العلاجية للصداع والأسنان والديدان المعوية واحتقان الأنف، لذا خلال مقالنا اليوم عن فوائد الحبة السوداء أو حبة البركة بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا.

فوائد حبة البركة

فوائد حبة البركة لجسم الإنسان

تتعدد فوائد حبة البركة للجسم بشكل عام وأهم تلك الفوائد هي:

• تعمل حبة البركة على خفض معدلات الكوليسترول في الدم وذلك من خلال تناول جرام واحد منها بشكل يومي مرتين ولمدة لا تقل عن أربع أسابيع متتالية لتقليل نسبة الكوليسترول الضار لأنه يقلل من الدهون الثلاثية والبروتين الدهني.
• تعالج الالتهابات التي تعاني منها اللوزتين والحلق، فتناولها لمدة سبعة أيام متتالية عن طريق الفم يخلصك من الاحتقان.
• تعمل حبة البركة على تقليل حدة النوبات التي تصيب مرضي الصرع خاصة الأطفال وذلك من خلال تناولها يوميا كل ثمان ساعات ولمدة أربع أسابيع.
• تساعد حبة البركة في تقليل أعراض الالتهابات الروماتزمية ومن آلام المفاصل والعظام بشكل عام.
• تحسن من معدلات ضغط الدم وتعزز من قدرة الجهاز التنفسي على مقاومة الربو.

فوائد حبة البركة للتخسيس

• تساعد الحبة السوداء في إنقاص الوزن والحد من مشكلة السمنة وذلك بفضل وجود العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف التي تزيد من حرق الدهون وتعمل على إدرار البول وبالتالي يتخلص الجسم من الماء الزائد فيساعد على التخسيس.
• يعمل مركب الأيثر المستخلص من حبة البركة على التحكم بالشهية وفقدانها، مما تساعد في تقليل كميات الطعام وبالتالي إنقاص الوزن.

فوائد حبة البركة للبشرة

• تعمل حبة البركة بفضل عناصرها الغذائية عالية القيمة والتي تعمل على منح البشرة الكثير من الحيوية والنضارة والجمال.
• تساعد أيضاً على تخليص البشرة من البقع الداكنة والمصبغات التي تصيب الجلد والتخلص من أثار أشعة الشمس الضارة، وذلك من خلال خلط كميات متساوية من حبة البركة المطحونة وبين زيت الزيتون وتطبق على البشرة بشكل كامل.
• أثبتت فاعليتها في علاج حب الشباب، وذلك من خلال إحضار كميات متساوية من حبة البركة المطحونة والدقيق وزيت السمسم معا حتي تتحول لقوام كريمي وتطبق على بشرة نظيفة.

فوائد حبة البركة للشعر

• تعمل حبة البركة على تعزيز قوة وكثافة الشعر ليصبح أكثر حيوية ونعومة وذلك من خلال الوصفة التالية:
• نقوم بإحضار كميات متساوية من عصير الجرجير وحبة البركة المطحونة وملعقة صغيرة خل، وملعقة أخري كبيرة من زيت الزيتون.
• يتم خلط كافة المكونات سوياً ثم نقوم بتدليك الفروة به جيداً قبل النوم مباشرة، ويغسل صباحاً ويكرر مرة كل أسبوع على الأقل.