فوائد زيت جوز الهند العضوي

الزيوت الطبيعية لها فوائد لاحصر لها لصحة الجسم من أبرزهم فوائد زيت جوز الهند العضوي الذي يعد من أهم الأنواع استخداماً في الطب البديل في العديد من الأغراض العلاجية المختلفة، فهو من أهم مستخلصات ثمرة جوز الهند التي بدورها لها العديد من المنافع الصحية.

فثمرة جوز الهند يطلقون عليها اسم آخر النارجيل، وهى تنتمي إلى قائمة الفواكه الأستوائية، وتحتل دولة إندونيسيا الصدارة في إنتاجها، أما عن الزيت فهو ممن مميزاته أنه لا يقتصر منافعه على صحة الجسم بل هو من أهم العناصر الأساسية في العناية بالبشرة والشعر، وتستعرض لكم موسوعة اليوم أبرز فوائده المتعددة من أجل الاستفادة منه في مختلف الأغراض العلاجية.

ماهى فوائد زيت جوز الهند العضوي لصحة الجسم ؟

• مفيد لصحة الجهاز الهضمي، إذ أنه يعمل على تنشيط عملية الهضم
• زيت جوز الهند من أهم الزيوت الطبيعية التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم، إذ أنه يحارب المواد الضارة من الفطريات والبكتيريا والفيروسات التي تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض.
• له دور فعال في العناية بصحة الأسنان وتدعيمها.
• يقضي على مشاكل الكلى من أبرزهم الحصوات.
• مفيد لصحة القلب والأوعية، إذ أنه يساعد على تقليل معدل الكوليسترول الضار في الدم، مما يساعد على الوقاية من الأمراض القلبية المزمنة مثل تصلب الشرايين.
• يمد الجسم بالطاقة اللازمة، لذا يمكن الاستفادة منه قبل ممارسة التمارين الرياضية لتعزيز النشاط الرياضي.
• مفيد لصحة العظام ويساعد على الوقاية من الإصابة بمرض الهشاشة.
• يعمل على التقليل من التوتر والإجهاد.
• يقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان.
• يكافح البكتيريا التي تتسبب في الإصابة بالتهاب في الحلق، إلى جانب الالتهاب الرئوي والمسالك البولية.
• له دور فعال في التحكم في معدل السكر في الدم.
• يعمل على ضبط معدل ضغط الدم، وذلك من خلال خفض نسبته المرتفعة.
• يساعد على زيادة معدل التمثيل الغذائي أو الأيض، مما يعني زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، وبالتالي فهو يساعد على إنقاص الوزن.

فوائد زيت جوز الهند للبشرة

• يمنح البشرة النضارة والحيوية، إذ أنه يعمل على تجديد خلاياها والتخلص من الجلد الميت.
• يعد مزيل طبيعي للمكياج.
• مفيد للبشرة الجافة، وذلك لأنه يساعد على ترطيبها وتقليل جفافها.
• يساعد في القضاء على مشكلة حب الشباب.
• يعد منظف طبيعي للبشرة، إذ أنه يساعد على التخلص من الشوائب العالقة بها.
• له دور بارز في علاج البقع الداكنة.
• يساعد على خفض نسبة الزيوت والموجودة في البشرة والتحكم في اللمعان.
• يساهم في التقليل من ظهور التجاعيد.

فوائد زيت جوز الهند للشعر

يدخل زيت جوز الهند ضمن قائمة أفضل الزيوت الطبيعية في العناية بصحة الشعر، وذلك لمنافعه التالية:

• يعمل على تغذية الشعر من جذوره حتى الأطراف، مما يساعد على تقويته والتقليل من التعرض لتساقطه.
• يستخدم في تصفيف الشعر وخاصةً النوع المجعد، وذلك من خلال تسخينه ثم تدفئته ثم يُدهن به الشعر بعد ذلك.
• زيت جوز الهند كما ذكرنا من قبل أنه مقاوم ضد الفطريات والبكتيريا، حيث أنه يعمل على القضاء على تلك المواد الضارة التي تتسبب في العديد من مشاكل فروة الرأس من أبرزهم القشرة، إلى جانب الإكزيما والصدفية.
• يعد مرطب طبيعي للشعر، إذ أنه يعمل على علاج والتقليل من مشكلة الجفاف.
• يساعد على إصلاح تلف الشعر.
• يمنح الشعر النعومة واللمعان والحيوية.

أضرار زيت جوز الهند

• الإسراف في تناول زيت جوز الهند بكميات كبيرة يؤدي إلى ارتفاع في نسبة الكوليسترول الضار مما يتسبب في حدوث مشاكل صحية في القلب.
• على الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب المختص قبل تناول واستخدام زيت جوز الهند وخاصة المكملات الدوائية له.
• قد يتسبب في حدوث حساسية جلدية، لذا من الأفضل اختباره على الجلد أولاً قبل الاستخدام لتجنب حدوث أي التهابات.

مراجع

1