أهمية الجنس للمرأة

يلعب الجنس دورًا هامًا لدى غالبية النساء في علاقاتهم العاطفية بأزواجهم، إذ إن الجنس لا يساهم في الارتباط الوثيق بين المرأة والرجل فحسب، بل يتعدى ذلك ليجعل المرأة تتمتع بالعديد من مشاعر الإيجابية، إذ إن الممارسة الجنسية تساهم بإطلاق هرمونات الشعور الجيّد؛ كهرمون الأوكسيتوسين، إضافة إلى ذلك فإن العلاقة الجنسية تُعدّ كاللغة التي تستعملها النساء للتعبير عن الحب والاهتمام تجاه الزوج، كما لا تقل أهمية الجنس لدى امرأة عن أهميته عند الرجل، إذ إنه وسيلة مميزة للتخلص من التوتر، والحصول على الراحة الكافية، والإحساس بالأمان، لذا فإن الجنس ذو أهمية بالغة للصحة العقلية والجسدية لدى المرأة، لكن تختلف مشاعر الجنس على المدى البعيد للعلاقة الزوجية، إذ إن بدايتها تشهد علاقة جنسية مفعمة بالحيوية والنشاط سواء من الرجل والمرأة؛ لكن مع مرور الوقت تختلف المواقف عادةً من الجنس؛ مما يجعل المرأة تفكر في طرق لزيادة الإثارة والمتعة، وأساليب جديدة تثري العلاقة الزوجية بمزيد من المحبة والمشاعر، نظرًا لمعرفتها بأهمية إغواء الرجل وإثارته جنسيًا، وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض الطرق التي يمكن للمرأة اتباعها لهذه الغاية.^[١]

كيفية إثارة المرأة للرجل

توجد العديد من الأساليب التي يمكن للمرأة أن تتبعها لإثارة الزوج، وتحفيز رغباته الجنسية، مما يجعل العلاقة الزوجية أكثر انسجامًا وترابطًا، وفيما يأتي بعض تلك الطرق والأساليب:^[٢]

• المداعبة: تعد المداعبة الممتزجة بالشهوة الأنثوية من الأمور التي تزيد من إثارة الرجل، لذا فمن الجيّد أن تقوم المرأة ببعض الحركات الإغرائية في مداعبة زوجها؛ للحصول على نتائج مميزة في إثارته.
• السيطرة: يمكن للمرأة أن تقوم ببعض أدوار السيطرة في العلاقة الجنسية، كأن تقيّد زوجها وتقوم ببعض الحركات الإغرائية المميزة، مما يحفّز شهوة الرجل الجنسية بهذه الطريقة الجديدة.
• ملابس المنزل: من أساليب الإثارة الجنسية؛ أن ترتدي المرأة بعض الملابس الأنثوية المثيرة في المنزل، والتي تُظهر مفاتن المرأة الأنثوية، كأطقم الملابس الداخلية وما إلى ذلك.
• الرقص: يعد الرقص من الأمور التي يمكن أن تستخدمها المرأة لإثارة الرجل، فمن الجيّد أن تقوم المرأة ببعض الرقصات المثيرة، والبطيئة، لإثارة الزوج.
• الكلام الرومانسي: مما لا شك فيه أن الرجال يحبون بعض الكلام الرومانسي، أو الجنسي، لذا يمكن أن تهمس المرأة لزوجها بالأمور التي تريد فعلها، أو بعض الرسائل التي تفيد ذلك.
• الاستحمام معًا: من الأساليب الممتعة لإثارة الرجل، أن تشاركه زوجته الاستحمام مع الكثير من الملامسة اللطيفة، وبعض القبلات الساخنة، كما يمكن استخدام رغوة الصابون لإضافة المزيد من الانتعاش، مما يؤدي إلى تحفيز الرجل وإثارة حفيظته الجنسية.
• التدليك: تستطيع المرأة أن تثير زوجها ببعض المساج، كأن تجعله يستلقي على السرير مع القيام ببعض التدليك بالزيت الدافئ، والكثير من اللمسات الناعمة، والمثيرة للشهوة، كما يمكن التركيز على بعض المناطق كالظهر، وأسفل الساقين، وما إلى ذلك.
• تغيير الأماكن: لا يُشترط بالعلاقة الجنسية أن تحدث داخل غرفة النوم، بل يمكن للمرأة المبادرة في ذلك بأماكن مختلفة، لا سيّما إذا توفرّت الأماكن في الهواء الطلق، أو تحت النجوم مثلًا.
• لغة الجسد: يمكن للمرأة أن تلجأ لإخبار زوجها باهتماماتها ورغباتها الجنسية باستخدام لغتها الجسدية، بما في ذلك لغة العيون، و المداعبات اللطيفة.

علاقة الجنس بالحب

يعد الحب والجنس أمرين مختلفين تربطهما رابطة قوية حسب الكثير من آراء الخبراء، وفيما ياتي بعض الأسباب لذلك الارتباط:^[٣]

• الوفاء: يعتقد الباحثون أن الحب يجعل الجنس أكثر وفاء بين الشركاء، لذا فعندما يكون الحب حاضرًا فإن العلاقة الجنسية ستكون أكثر إرضاءً.
• الثقة: يضيف الحب إلى العلاقة الزوجية الكثير من الثقة، كما أنها تُضيف الراحة للعلاقة الزوجية برمّتها، بما في ذلك العلاقة الجنسية، مما يجعل التجربة الجنسية أكثر انفاتحًا، وتجربة الكثير من الأشياء الجديدة التي لا يمكن الوصول إليها في غياب الحب.
• مصدر واحد: يقول بعض الخبراء أن المشاعر الجنسية، والمشاعر المتعلقة الحب، تأتيان من نفس المصدر في الدماغ البشري، لذا يعتقد الكثيرون أنهما مترابطان إلى حدٍ كبير، إلا أنه يمكن ممارسة الجنس دون وجود مشاعر حب بين الطرفين، لكن سيجدون صعوبة في التعامل مع تلك العواطف.
• الجنس أقوى مع الحب: يمكن ممارسة الجنس دون وجود الحب، لكنه سيكون مجرد جنس، أما في وجود الحب يكون الجنس أكثر عمقًا، وقوةً، ويلبي الاحتياجات العاطفية والجنسية كاملة، إذ يعد الجنس من الطرق المميزة في التعبير عن الحب، لذا فالجنس لوحده لا يؤدي إلى الاستقرار العاطفي، بينما يحقق الحب ذلك بالتأكيد.
• مشاعر أعمق: تعد ممارسة العلاقة الجنسية من الأمور التي تعمّق مشاعر الحب، لذا فإن الأزواج الذين يتمتعون بعلاقة حب جيّدة، يمارسون الجنس بشغف أكبر، على عكس العلاقات الزوجية القائمة على الجنس فقط.

أطعمة للجنس

توجد العديد من الأطعمة التي يمكن أن تحضرها المرأة لزوجها لتعزيز قدرته الجنسية، فمن المميز أن يتبع الرجل نظامًا غذائيًّا صحيًّا للقلب ومحافظًا على الدورة الدموية، مما يؤدي إلى زيادة القدرة الجنسية للرجل، بما في ذلك تقوية الانتصاب، ومن تلك الأطعمة المعززة للصحة الجنسية، ما يأتي:^[٤]

• الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون.
• المأكولات البحرية، بما في ذلك المحار، وسرطان البحر، والسلطعون، وغيرها من المأكولات البحرية التي تعد من أهم الأطعمة لتعزيز الرغبة الجنسية.
• المكسرات، بما في ذلك الجوز والصنوبر.
• الحبوب الكاملة التي تحتوي على الكثير من الألياف.
• الخضروات، والفواكه، بمختلف أصنافها.
• الشمندر أو البنجر، إذ إنه يحتوي على نترات تتحول إلى أكسيد النيتريك الذي يساهم في تدفق الدم في الشرايين، وتوسعة الأوعية الدموية، مما يساعد على الانتصاب.
• الأطعمة الغنية بالفلافونويد، والتي تساعد على الحفاظ على الانتصاب مثل، الفلفل الحار، والعنب، والتوت، والحمضيات، والتفاح، ومنتجات الكاكاو، والبطيخ، كما أن البطيخ فعّال في علاج ضعف الانتصاب، وذلك لاحتوائه على بعض الأحماض الأمينية.

في الختام فإن العديد من الأشخاص يسعون لزيادة الرغبة الجنسية لديهم، وتحسين الأداء الجنسي، والحصول على متعة إضافية في تلك العلاقة، لذا يشير العديد من الخبراء إلى وجود صلة وثيقة بين ذلك وبين اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، للحصول على قدرة أكبر في ممارسة الجنس، لذا يمكن أن تسعى المرأة لاتباع نظام غذائي لزوجها لهذا الغرض، وتجنّب العديد من المشكلات التي تساهم في الضعف الجنسي، مثل القلق والاكتئاب، وما إلى ذلك من أمور.

المراجع

1. ↑“How Important is Sex for Women”, marriage, Retrieved 2-12-2019. Edited.
2. ↑“9 ways to sexually arouse your man”, timesofindia, Retrieved 2-12-2019. Edited.
3. ↑“7 Reasons Why Love And Sex Go Together”, betterhelp, Retrieved 2-12-2019. Edited.
4. ↑“Foods to eat for better sex”, medicalnewstoday, Retrieved 2-12-2019. Edited.