كيفية علاج الانفلونزا في المنزل

من خلال هذا المقال يمكنك الإطلاع على كيفية علاج الانفلونزا في المنزل إحدى أبرز الأمراض الشائعة التي تصيب الكبار والصغار على حدٍ سواء في فصل الشتاء على وجه التحديد، وهو يحدث نتيجة إصابة الجسم بعدوى الفيروسات التي تحدث نتيجة ضعف جهاز المناعة وعدم قدرته على مقاومة العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي، وهي تنتقل من شخص لآخر من خلال الرذاذ الذي يصدر من الشخص المصاب وينتقل إلى الطرف الآخر من خلال الاتصال المباشر، إلى جانب لمس الأسطح الملوثة التي تحمل خلايا الفيروسات، وهناك العديد من الطرق المتنوعة في علاج هذا المرض التي سنستعرضها لكم من خلال موسوعة.

أعراض الإنفلونزا

قبل أن نتطرق إلى علاج الإنفلونزا يجب أولاً التعرف على أعراض الإنفلونزا من خلال ما يلي:

• كثرة التعرق.
• الشعور بصداع.
• الإحساس بالإجهاد.
• ضعف الشهية.
• الإصابة بالتهابات الحلق.
• التعرض لانسداد الأنف.
• ظهور نوبات من السعال الجاف.
• الإصابة بآلام في بعض مناطق الجسم مثل منطقة الذراعين والساقين.
• ارتفاع خفيف في درجة حرارة الجسم والتي يرافقها في بعض الحالات حدوث القشعريرة.
• الإصابة بالاضطرابات الهضمية التي تتمثل في القيء والغثيان والإسهال، وهذه الأعراض تحدث على وجه التحديد للأطفال.

والجدير بالذكر أن أكثر الفئات عرضة للإصابة بهذا المرض من يعانون من ضعف جهاز المناعة والمصابين بالأمراض المزمنة، إلى جانب الأطفال والحوامل وكبار السن.

كيفية علاج الانفلونزا في المنزل

• تقوية جهاز المناعة من خلال الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C، وذلك مثل الخضروات مثل البروكلي والفواكه مثل الحمضيات كالبرتقال.
• الإكثار من تناول المياه بمقدار 8 أكواب يوميًا على الأقل من أجل تجنب التعرض لجفاف الحلق وللتخلص من البلغم.
• الالتزام بالراحة التامة والحصول على القسط الكافي اليومي من ساعات النوم، إذ أن قلة النوم لها تأثير سلبي على قوة جهاز المناعة.
• استنشاق البخار للتخلص من انسدادات الأنف، والغرغرة بالماء والملح للتخلص من البلغم.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية من خلال غسل الأيدي وخاصةً عقب العطس والسعال.
• الابتعاد عن التدخين أثناء فترة العلاج.

كما يجب حماية الآخرين من الإصابة بالإنفلونزا من خلال استخدام المنديل ووضعه على الأنف عند العطس أو على الفم عند السعال مع التخلص منها فور استخدامها.

علاج الانفلونزا بالادوية

• هناك أدوية مستخدمة في تخفيف أعراض الإنفلونزا مثل أوسيلو “Oscillo”  الذي يعمل على خفض درجة حرارة الجسم وتخفيف الآلم.
• دواء كومتركس”comtrex” الذي يعالج مختلف أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد على حدٍ سواء، وهو دواء لا يتناوله الأطفال دون 6 سنوات.
• دواء فلوستات “Flustat” الذي يعمل على علاج التهاب الحلق وارتفاع درجة الحرارة، إلى جانب تسكين آلام الجسم.
• دواء تاميفلو “Tamiflu” الذي يعمل على التخلص من أعراض الإنفلونزا في وقت سريع.
• وينبغي التدخل السريع في علاج الإنفلونزا من أجل تجنب حدوث مضاعفات مثل:
• الإصابة بالالتهاب الأذن.
• التهاب الشعب الهوائية.
• التعرض لالتهاب الجيوب الأنفية.
• التعرض لالتهابات السحايا.
• الإصابة بالتهابات الرئة.

علاج الانفلونزا الشديدة بالاعشاب

• هناك مجموعة من الأعشاب التي لها دور فعال في التخفيف من أعراض الإنفلونزا ومقاومة عدوى الفيروسات مثل الحبة السوداء التي يمكن تناولها من خلال غلي بذورها في الماء، ومن ثم تصفيتها وإضافة إليها ملعقة من العسل.
• يمكن أيضًا تناول مغلي الزنجبيل وإضافة إليه شرائح من الليمون وملعقة من العسل، وهو من الأعشاب التي لها دور فعال في تقوية جهاز المناعة.
• تناول مغلي الميرمية التي تعمل على علاج الالتهابات.
• تناول مغلي بذور الحلبة التي تحمل عناصر مضادة للأكسدة تعمل على محاربة الفيروسات.

علاج الانفلونزا عند الاطفال

• تجنب التعرض للهواء الملوث.
• أما عن علاج الإنفلونزا عند الأطفال فيتمثل في الالتزام بالراحة وتجنب الإجهاد.
• الإكثار من تناول المشروبات الساخنة وتحديدًا المشروبات العشبية التي تقوي جهاز المناعة وتساهم في تخفيف أعراض الإنفلونزا مثل الزنجبيل والنعناع.
• تناول العقاقير المضادة للهيستامين التي تخفف من أعراض المرض، فضلاً عن نقاط الأنف التي تعمل على علاج مشكلة انسداد الأنف.

وقد وجب التنويه في ختام المقال بضرورة زيارة الطبيب المختص فور ظهور الأعراض وفي حالة استمرار الأعراض وعدم تحسنها على وجه التحديد، كما ينبغي عدم استخدام أي دواء من الأدوية المذكورة سابقًا إلا تحت إشراف الطبيب.

مراجع

1

2