كيفية علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية

علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية ، تتسبب العادات السيئة في تناول الطعام، أو النشاط البدني المبالغ في حدوث العديد من الاضطرابات، والحاق الأذى بالمعدة (بيت الداء وبيت الدواء). و أبرز ما يتعرض له الجميع هو الشعور بحرقة في المعدة أو ما يسمي بالحموضة ، وفيما يلي مقال حول علاج حموضة المعدة .

أسباب وأعراض حموضة المعدة

• يُسمى أيضاً بحمو القلب، ويوصف بحدوث زيادة إفراز الغدد المعدية لحمض الهيدروكلوريد، وإفراز أنزيمات هاضمة مثل أنزيم البيبسين، مما يؤدي إلى الشعور بالحموضة، ومن أبرز الأسباب المؤدية للحموضة:

1. تناول الطعام قبل النوم وبشكل دائم، أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
2. تناول العشاء في ميعاد متأخر.
3. التدخين بشكل مفرط، وتناول الكافيين أو المشروبات الغازية أو المشروبات الكحولية بشراهة.
4. ممارسة الرياضة مباشرة بعد تناول الطعام.
5. زيادة الوزن.
6. ارتداء الملابس الضيقة، وتضييق الحزام أو لبس المشدات أثناء تناول وجبة دسمة.
7. حدوث خلل في العضلة العاصرة المرينية السفلى.
8. الإفراط في تناول الأكل المقلي، والشيكولاتة. وكذلك شرب الحليب بكثرة، والعصائر الحمضية.
9. عدم شرب قدر كافي من السوائل بشكل يومي.
10. تناول المضادات الحيوية أو المهدئات.
11. التعرض المستمر للضغوط النفسية كالقلق والاكتئاب والعصبية المفرطة.
12. النوم على وسادة منخفضة جداً.

• وتظهر أعراض الحموضة فيما يلي :

1. إحساس بالحرقة أعلى البطن.
2. صعوبة في بلع الأطعمة.
3. حدوث التهاب في الحلق، وانتفاخ.
4. خروج غازات بشكل يفوق الطبيعي، وتكرار التجشؤ.
5. لون البراز أسود، أو مخلوط بالدم.
6. الشعور بالدوار، والصداع.

علاج حموضة المعدة والحرقان

• تتمثل أهم الأدوية التي يصفها الأطباء لعلاج حموضة المعدة، والشعور بالحرقان فيما يلي :
• أوبرازول، ألوجيل، هايدروجيل، مالوجيل، بروبلسيد، دينول، بروكتولار، اميلوك، غاسيك غاسترو، لوسيك، اوميبركس، اوميرال، اوميزين، اوميز، ريسيك، نيكسيوم، بانتولوك، بانتوفير، بنتازول، برمبران، وغيرها من الأدوية المشهورة بالصيدليات.

علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية

• تتوفر العديد من الوصفات الطبيعية التي تساهم في علاج الحموضة بشكل فعال، ومنها:

1. القيام بمضغ أوراق النعناع الطازجة، أو شربه مغلياً لتهدئة الأمعاء واختفاء أعراض الحموضة.
2. ينصح بتناول بعض الفواكه والمكسرات مثل البطيخ، والموز، واللوز، والخيار لعلاج الحموضة.
3. بغلي أو نقع مسحوق الزنجبيل مع الكمون المحمص، نحص على مشروب فعال لعلاج الحموضة.
4. تناول المشروبات الفوارة، ومشروب جوز الهند يساعد كثيراً في حفظ المعدة من الحموضة.
5. استخدام ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض مع الوجبات.
6. كما أن استخدام أوراق الريحان مغلية أو ممضوغة لعلاج الحموضة وإخفاء آثارها.
7. يساعد تناول التفاح، أو خل التفاح في تحييد الحموضة الزائدة بالمعدة.
8. استبدال الزيوت المستخدمة في إعداد الطعام بزيت الزيتون، فهو مضاد لالتهابات المعدة.
9. يُنصح  بإضافة عصير الصبار إلى الطعام، أو تناوله قبل الطعام بفترة كافية لتجنب الحموضة.
10. يساعد تناول الشوفان على تقليل أعراض الحموضة، وتعزيز صحة الأمعاء، والحفاظ على الجسم كلياً.
11. تحتوي عصائر الخضراوات كالسبانخ على مضادات للأكسدة، والتي تعمل على تقليل الحموضة، وتحسين عملية الهضم.
12. يُخلص تناول مغلي الينسون والشاي الأخضر من الحموضة وآثارها بشكل قوي.
13. إن تناول طبق السلطة بشكل دائم، خاصة مع ما يحتويه من خضراوات ورقية تساعد في امتصاص العصارات الهضمية القادمة من المعدة.
14. بشرب عصير البصل أيضاً يمكن تحقيق الوقاية من الحموضة.
15. وننصح أولاً وأخيراً بضرورة شرب الماء، فشرب كوبين في الصباح يساعد على ضبط مستوى الحمض في المعدة.

إن الوصفات المنزلية، والمستمدة من الطب الشعبي موجودة في جميع المنال، ويصفها أصحاب محلات العطارة، وهي تفيد في أوقات كثيرة. ولكن مع استمرار الإحساس بالحموضة أو حرقة المعدة لابد من رؤية الطبيب، فآلام المعدة غير محمودة العواقب.