نقص فيتامين سي قد يكون سبباً في نزيف اللثة
Share your love
توصلت دراسة جديدة، أشرف عليها باحثون من جامعة واشنطن، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نزيف في اللثة، قد يكونوا محتاجين إلى زيادة كمية فيتامين سي في نظامهم الغذائي.
وتقول جمعية طب الأسنان الأمريكية إن نزيف اللثة قد يكون علامة على التهاب اللثة (بالإنجليزية: Gingivitis)، وهي مرحلة مبكرة من أمراض اللثة.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور فيليب هوجويل، طبيب الأسنان وأستاذ علوم صحة الفم في كلية طب الأسنان بجامعة واشنطن: “عندما ترى لثتك تبدأ بالنزف، فإن أول شيء يجب أن تفكر فيه ليس أن تفرش أسنانك أكثر، بل يجب أن تحاول معرفة سبب النزيف، فقد يكون نقص فيتامين سي هو أحد الأسباب المحتملة”.
تفاصيل الدراسة ونتائجها
حلل الباحثون في هذه الدراسة الجديدة، نتائج 15 تجربة سريرية من 6 بلدان مختلفة. وشملت الدراسة بيانات أكثر من 1100 مشارك، إضافة إلى بيانات أكثر من 8200 مشارك في المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية بالولايات المتحدة.
وكانت نتائج الدراسة كالتالي:
- ارتبط النزيف في اللثة عند الفحص اللطيف، والنزيف في العين (نزيف الشبكية) بانخفاض مستويات فيتامين سي في الدم.
- ساعدت زيادة المدخول اليومي من فيتامين سي في منع هذه المشكلات.
ما هي الامراض الاخرى التي يسببها نقص فيتامين سي؟
أشار الباحثون إلى أن كلاً من نزيف اللثة، ونزيف الشبكية يمكن أن يكونا علامتين على نزيف الأوعية الدموية الدقيقة في المخ، والقلب، والكلى. مع التشديد على أن هذه النتائج لا تشير إلى أن منع نزيف اللثة عن طريق زيادة تناول فيتامين سي سيمنع السكتة الدماغية أو غيرها من المضاعفات الخطيرة.
وتشير النتائج إلى أن توصيات زيادة كمية فيتامين سي التي يتم تناولها، مصممة أساساً للحماية منالإسقربوط (بالإنجليزية: Scurvy)، وهو مرض قاتل يسببه انخفاض مستويات فيتامين سي بشكل كبير للغاية، حيث يمكن أن تؤدي هذه المستويات المنخفضة أيضاً إلى نزيف اللثة.
للمزيد: علاج نزيف اللثة بالاعشاب
الخلاصة
يؤدي نقص فيتامين سي إلى العديد من الأمراض التي تتراوح بين نزيف اللثة، والاسقربوط وغيرها.
ويجب علينا الحصول على كمية كافية من فيتامين سي من مصادره الطبيعية، عن طريق تناول الأطعمة غير المصنعة مثل الكرنب، والفلفل، والكيوي. وفي حال عدم الرغبة بتناول هذه الأطعمة الغنية بفيتامين سي، فينبغي التفكير في تناول مكمل يحتوي على حوالي 100 إلى 200 ملليغرام من فيتامين سي يومياً.
المراجع
Robert Preidt. Bleeding Gums? You Might Be Lacking Vitamin C. Retrieved on the 11th of February, 2021, from:
https://consumer.healthday.com/b-2-4-bleeding-gums-you-might-be-lacking-vitamin-c-2650232816.html
ابنتي تعاني من الام على مستوى الاطراف تبين انه لديها نقص الفيتامين د بنسبة ما الحل وماهي الاغذية الغنية بالفيتامين
عموماً يوجد في صفار البيض، والفطر، والأسماك الدهنية كالسالمون والسردين، ويوجد في الأغذية المدعمة به كالحليب المدعم.
هل تناول اقراص فيتامين سي دون استشارة طبيب مضرة ام ليس لها اي ضرر على الجسم
هل من الصحيح استخدام فيتامين سي الاقراص الذائبة في الماء دون وصفة طبية
لو سمحت يا كيف اعوض النقص في فيتامين ب بدون اخذ الحبوب وماهو نقص سبب نقص فتامين ب
ما هو نقص فيتامين د
يمكن السيطرة على هذا النقص من خلال:
– اعتماد نظام غذائي غني بفيتامين د
– اعطاء فيتامين ( د ) عن طريق الفم بشكل يومي أو اسبوعي اعتماداً على حدة النقص
– التعرض لأشعة الشمس وبالتحديد بين الساعة 10-3
عندي نقص في فيتامين D نتيجه التحليل
ما هي اعراض نقص فيتامين د وما هي الاغذية الغنية ب الفيتامين وهل نقصه يسبب زيادة في الوزن
مصادره الطبيعية : الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونا، صفار البيض ، الزبدة وبعض المنتجات المدعمة بهذا الفيتامين مثل منجات الحليب وحبوب الافطار
أما بالنسبة لعلاقة هذا الفيتامين بالسمنة فليس هناك ما يثبت هذا الافتراض لكن وجد أن الاشخاص السمينين لديهم مستويات أقل من فيتامين د.
كيف ان لدي نقص في فيتامين ب
كيف نعرف ان نقص في فيتامين ب واعراض نقصه
Regards.
هل استخدام فيتامين سي حبوب فوار بشكل يومي يسبب هشاششه عظام
فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
غير مفيد
مفيد
ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي
لا شكراً
إرسال
توصلت دراسة جديدة، أشرف عليها باحثون من جامعة واشنطن، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نزيف في اللثة، قد يكونوا محتاجين إلى زيادة كمية فيتامين سي في نظامهم الغذائي.
وتقول جمعية طب الأسنان الأمريكية إن نزيف اللثة قد يكون علامة على التهاب اللثة (بالإنجليزية: Gingivitis)، وهي مرحلة مبكرة من أمراض اللثة.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور فيليب هوجويل، طبيب الأسنان وأستاذ علوم صحة الفم في كلية طب الأسنان بجامعة واشنطن: “عندما ترى لثتك تبدأ بالنزف، فإن أول شيء يجب أن تفكر فيه ليس أن تفرش أسنانك أكثر، بل يجب أن تحاول معرفة سبب النزيف، فقد يكون نقص فيتامين سي هو أحد الأسباب المحتملة”.
تفاصيل الدراسة ونتائجها
حلل الباحثون في هذه الدراسة الجديدة، نتائج 15 تجربة سريرية من 6 بلدان مختلفة. وشملت الدراسة بيانات أكثر من 1100 مشارك، إضافة إلى بيانات أكثر من 8200 مشارك في المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية بالولايات المتحدة.
وكانت نتائج الدراسة كالتالي:
- ارتبط النزيف في اللثة عند الفحص اللطيف، والنزيف في العين (نزيف الشبكية) بانخفاض مستويات فيتامين سي في الدم.
- ساعدت زيادة المدخول اليومي من فيتامين سي في منع هذه المشكلات.
ما هي الامراض الاخرى التي يسببها نقص فيتامين سي؟
أشار الباحثون إلى أن كلاً من نزيف اللثة، ونزيف الشبكية يمكن أن يكونا علامتين على نزيف الأوعية الدموية الدقيقة في المخ، والقلب، والكلى. مع التشديد على أن هذه النتائج لا تشير إلى أن منع نزيف اللثة عن طريق زيادة تناول فيتامين سي سيمنع السكتة الدماغية أو غيرها من المضاعفات الخطيرة.
وتشير النتائج إلى أن توصيات زيادة كمية فيتامين سي التي يتم تناولها، مصممة أساساً للحماية منالإسقربوط (بالإنجليزية: Scurvy)، وهو مرض قاتل يسببه انخفاض مستويات فيتامين سي بشكل كبير للغاية، حيث يمكن أن تؤدي هذه المستويات المنخفضة أيضاً إلى نزيف اللثة.
للمزيد: علاج نزيف اللثة بالاعشاب
الخلاصة
يؤدي نقص فيتامين سي إلى العديد من الأمراض التي تتراوح بين نزيف اللثة، والاسقربوط وغيرها.
ويجب علينا الحصول على كمية كافية من فيتامين سي من مصادره الطبيعية، عن طريق تناول الأطعمة غير المصنعة مثل الكرنب، والفلفل، والكيوي. وفي حال عدم الرغبة بتناول هذه الأطعمة الغنية بفيتامين سي، فينبغي التفكير في تناول مكمل يحتوي على حوالي 100 إلى 200 ملليغرام من فيتامين سي يومياً.