هل زيت الخس مفيد للصحة الجنسية؟

كان زيت الخس يستخدم قديمًا في حضارة مصر القديمة لزيادة الرغبة الجنسية^[١]، وقد يكون مفيدًا لهذا الغرض نظرًا لاحتوائه على كميةٍ كبيرةٍ من مركبات النترات التي تزيد مستويات أكسيد النيتريك؛ مما قد يقلل من ضغط الدم والالتهابات، وهذا ما أظهرته دراسة أجريت عام 2018، ونُشرت في مجلة (PLoS One)، شارك فيها 38 شخصًا أصحاء، طُلب منهم شرب 70 ملليلتر من عصير جذر الشمندر (تحتوي على 6.5 مليمول نترات)، ثم قيس معدل ضربات القلب، وضغط الدم، وتأثير الحالة بعد 45 دقيقة و 90 دقيقة، واتُبعت إجراءات مماثلة مع شرب 70 ملليلتر من الماء في يوم آخر، ولكنّ هذا التأثير في الضغط والالتهابات لم يكن كبيرًا^[٢].

ولكن تجب الإشارة إلى عدم وجود معلومات مثبتة علمية إلى الآن تُثبت وجود فوائد لزيت الخس تحديدًا في تعزيز الصحة الجنسية^[٣].

هل توجد أي آثار جانبية لاستخدام زيت الخس؟

في الواقع لا توجد دراسات كافية حول الآثار الجانبية لزيت الخس، لكن في إحدى الدراسات التي أجريت عام 2011، ونُشرت في مجلة The International Journal of General) Medicine)، تلقّى 30 مشاركًا يعانون من الأرق كبسولةً تحتوي على 1000 ملليغرام من زيت الخس، بينما تلقّى 30 آخرون دواءً وهميًا لمدة أسبوع، وبعد إجراء الاختبارات الخاصة بالدراسة، كانت كبسولات زيت الخس مفيدةً، ولم تُظهِر أي آثار جانبية بهذه الجرعة^[٤].

هل توجد زيوت مفيدة للصحة الجنسية؟

قد تُفِيد بعض الزيوت الأخرى في تعزيز الصحة الجنسية، بما في ذلك ما يأتي^[٥]:

زيت الخزامى

يقلل استنشاق رائحة الخزامى من القلق والتوتر؛ مما يُعزز الشعور بالاسترخاء ويُحسّن الأداء الجنسي، وقد أُكّدت هذه الفائدة لزيت الخزامى في دراسة أجريت عام 2015، ونُشرت في مجلة (Journal of Kerman University of Medical Sciences)،شارك فيها 121 امرأة حامل، وعمر حملهنّ كان أكبر من 37 أسبوعًا، وتوسّع عنق الرحم بمقدار 3-4 سنتيمتر لديهنّ، قُسّمن إلى مجموعتين: مجموعة الاختبار التي شمّت زيت الخزامى العطري لمدة ساعة، والمجموعة الضابطة التي لم تشمّ الزيت، وبعد إجراء الاختبارات الخاصة بالدراسة، كان الفرق بين تركيز الكورتيزول قبل وبعد العلاج بالروائح في مجموعة الاختبار أقل بكثير من المجموعة الضابطة، كما زاد إفراز هرمون السيرتونين (هرمون السعادة) لدى مجموعة الاختبار^[٦].

زيت يلانغ يلانغ

قد يرتبط استنشاق زيت يلانغ يلانغ العطري بالإحساس بالنشوة، وفي إحدى الدراسات التي أجريت عام 2014 ونُشرت في مجلة (Revista da Escola de Enfermagem da)، شارك فيها 34 شخصًا قُسّموا عشوائيًا إلى 3 مجموعات: استخدمت المجموعة الأولى زيت يلانغ العطري موضعيًا على الجلد، واستنشقت المجموعة الثانية الزيت، بينما استخدمت المجموعة الثالثة دواءً وهميًا موضعيًا على الجلد، وقد أجريت اختبارات لقياس مخزون القلق وتقدير الذات بعد 30 و 60 و 90 يومًا، وُجد أن تطبيق زيت يلانج يلانج على الجلد قد يزيد تقدير الذات^[٧].

ورغم عدم وجود رابط علمي واضح بين هذا الزيت والتجربة الجنسية، إلا أن الأبحاث تثبت فعاليته في تحسين الصحة النفسية، ولأن الحالة النفسية مرتبطة بالتجربة الجنسية؛ فقد يكون اليلانغ زيتًا عطريًا جيدًا للتحفيز الجنسي.

زيت كاربولوبيا

كثيرًا ما يمضغ الرجال في إفريقيا جذع وجذر نبات كاربولوبيا للوصول إلى زيته قبل ممارسة العلاقة الزوجية بهدف تعزيز أدائهم الجنسي، إلا أنه في الواقع لا يوجد أي بحث علمي يوضح كيفية تأثير زيت الكاربولوبيا العطري في الأداء الجنسي للذكور.

المراجع

1. ↑K. Annabelle Smith (16/7/2013), “When Lettuce Was a Sacred Sex Symbol”, smithsonianmag, Retrieved 25/4/2021. Edited.
2. ↑Juliet L. Kroll, Chelsey A. Werchan, David Rosenfield, and others. (2018), “Acute ingestion of beetroot juice increases exhaled nitric oxide in healthy individuals”, PLoS One, Issue 1, Folder 13, Page 0191030. Edited.
3. ↑Louisa Richards (2/6/2020), “What foods can help combat erectile dysfunction?”, medicalnewstoday, Retrieved 25/4/2021. Edited.
4. ↑Mostafa Yakoot, Sherine Helmy, and Kamal Fawal (2011), “Pilot study of the efficacy and safety of lettuce seed oil in patients with sleep disorders”, The International Journal of General Medicine, Page 451-456. Edited.
5. ↑ Erica Cirino (17/6/2020), “Which Essential Oils Can Help You Set the Mood for Intimacy?”, healthline, Retrieved 25/4/2021. Edited.
6. ↑Mirzaei F., Keshtgar S., Kaviani M (2015), “The Effect of Lavender Essence Smelling during Labor on Cortisol and Serotonin Plasma Levels and Anxiety Reduction in Nulliparous Women”, Journal of Kerman University of Medical Sciences, Page 1023-95. Edited.
7. ↑Juliana Rizzo Gnatta, Patricia Petrone Piason, Cristiane de Lion Botero Couto Lopes and others. (2014), “[Aromatherapy with ylang ylang for anxiety and self-esteem: a pilot study”], Revista da Escola de Enfermagem da U S P, Issue 3, Folder 48, Page 492-9. Edited.