6-الأطعمة الدسمة
الأطعمة الدسمة تحتوي الكثير من الدهون وكذلك نسبة عالية من الأملاح ما يجعلها صعبة الهضم ويحتاج الجهاز الهضمي المزيد من الوقت والجهد للقيام بعمله، ما يجعل الدماء تتجه إلى الأمعاء لإتمام عملية الهضم يساهم ذلك في الشعور بالخمول والكسل.
Source: elconsolto.com
