8 من أضرار الفراولة عند تناولها بكثره على الصحة والقولون تعرف عليها

نتعرف اليوم على أضرار الفراولة ، فهي من الفاكهة اللذيذة التي يحبها الجميع صغارًا وكبارًا، فهي تدخل في صناعة العصائر، والمربى، والحلويات اللذيذة، كما أنه يمكن تناولها بشكل مباشر، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ فإن الفراولة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية اللازمة لصحة الجسم، ولكن مع تلك الفوائد الكثيرة، إلا أن الإفراط في تناولها يتسبب في العديد من الأضرار التي نتناولها عبر المقال التالي المقدم لكم من موقع موسوعة، فتابعوا معنا.

ما هي أضرار الفراولة

تناول الفراولة له العديد من الفوائد، غير أنه لبعض الأشخاص من الممكن أن يتسبب تناولها في الأضرار لبعض الأشخاص، ومنها:

1. بقايا المبيدات التي يتم إضافتها إلى المحاصيل الزراعية من الممكن أن تتسبب في بعض المشكلات الصحية، وكانت الفراولة من أكثر الفواكه التي يتبقى بها بها تلك المبيدات.
2. تحتوي الفراولة على كميات كبيرة من البوتاسيوم الذي من الممكن أن يتعارض مع بعض الأدوية الموصوفة لعلاج أمراض القلب.
3. من الممكن أن يتسبب تناول كميات كبيرة من الفراولة في الشعور بالغثيان، والقيء، وصعوبة التنفس.
4. الإفراط في تناول الفراولة من الممكن أن يسبب المشكلات الصحية للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، لأن الفراولة تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم التي لا تستطيع الكلى التخلص منه بشكل كامل.
5. بعض الأشخاص الذين لديهم الحساسية من الفراولة، قد تظهر عليهم أعراض الحساسية عند تناولها، وتظهر هذه الأعراض على هيئة طفح جلدي، والشعور بالحكة، وآلام المعدة، واضطرابات الهضم المختلفة.
6. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى، والمرارة، يمنعون من تناول الفراولة، لأنها من الممكن أن تسبب تفاقم الحالات المرضية التي يعانون منها.
7. تحتوي الفراولة على كميات كبيرة من أملاح الأوكزالات، وهي من الأملاح التي يعاني من ارتفاع نسبتها في الدم مرضى المسالك البولية، ولذلك فإن خبراء التغذية ينصحون بعدم تناولها بكميات كبيرة لهؤلاء الأشخاص.

أضرار الفراولة على القولون

• تحتوي الفراولة على كميات كبيرة من الألياف. وعلى الرغم من أن الألياف الغذائية تعتبر مفيدة للهضم، وحركة الأمعاء، إلا أن الإكثار من تناولها يتسبب في زيادة أعراض القولون العصبي التي تتمثل في صعوبة الهضم، والانتفاخ والغازات، والآلام بالبطن. بالإضافة إلى أن زيادة الألياف عن المستويات الموصى بها في الجسم تتسبب في تثبيط امتصاص بعض المعادن بالجسم.

وبهذا نكون قد انتهينا من هذا المقال الذي قدمنا لكم من خلاله أبرز الأضرار التي يسببها الإفراط في تناول الفراولة، موقع موسوعة يتمنى لكم دوام الصحة والعافية. وإن كنتم ترغبون في متابعة المزيد من المقالات المختلفة عبر الدخول إلى موقع الموسوعة العربية الشاملة.