
مجموع الوقت
55 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
5 أشخاص
سهل
المكوّنات
-
بطاطس مقطعة إلى مكعبات – 500 غرام
-
زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان
-
بصل مفروم – 1
-
ثوم مفروم – 4 فصوص
-
كمون صحيح – ملعقة صغيرة
-
ملح – ملعقة صغيرة
-
زنجبيل مبشور – ملعقة صغيرة
-
بامية – كيلوغرام
-
معجون طماطم – ملعقة كبيرة
-
كزبرة مطحونة – ملعقة كبيرة
-
فلفل أسود – ملعقة صغيرة
-
عصير طماطم – كوب ونصف
-
كزبرة مفرومة – ملعقتان كبيرتان
طريقة العمل
1- في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.
2- زيدي الكمون والزنجبيل وقلبي لحوالى دقيقة ثم أضيفي البطاطس وحركي الخليط لحوالى 3 دقائق إضافية.
3- أضيفي معجون الطماطم ونكهي بالملح، الفلفل الأسود والكزبرة المطحونة.
4- قلبي المكونات حتى تتداخل ثم أضيفي عصير الطماطم وامزجي.
5- غطي القدر واتركيه على نار متوسطة حتى يكثف الخليط.
6- زيدي البامية وأغمري المكونات بالماء.
7- اتركي القدر على نار متوسطة المدة اللازمة حتى تنضج البامية ثم أضيفي الكزبرة واتركي الخليط لحوالى 4 دقائق إضافية.
8- قدمي ايدام البامية بالبطاطس مباشرةً على سفرتك.
