14 نصيحة للصيام بدون إجهاد

سنقدّم لكن أهم النصائح التي يمكن من خلال اتّباعها تجنّب أي إجهاد خلال الصوم.

سنقدّم لكن أهم النصائح التي يمكن من خلال اتّباعها تجنّب أي إجهاد خلال الصوم.

التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان، فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإنّه بركة، فإن لم يجد تمراً فالماء، فإنّه طهور" رواه أبو داود والترمذي.

. قصّة ولادة النبي شيث عليه السلام . قصة نبوة شيث عليه السلام . مواضع ذكر النبي شيث في السنة النبوية . الدروس المستفادة من قصة النبي شيث . المراجع قصّة

. صور صبر السابقين الأولين في الدعوة إلى الله . صبر بلال على عذاب أمية بن خلف . صبر علي عند تقديم نفسه فداءً عن للنبي . صبر أبي دجانة أثناء تلقيه الطعنات

إنّ شهر رمضان الكريم بما يحمل من رسالة عملية تربوية في التقوى والتهذيب والتغيير إلى الأفضل هو مناسبة قيمة للتخلي عن العادات السيئة، فهو بمثابة ثورة تصحيح على جميع المسارات الحياتية، وهو فرصة ثمينة لتنظيم الحياة وتخليصها من الفوضى والرتابة والجمود لمن أراد ذلك، كما يُعَدّ شهر رمضان اختباراً عمليّاً يتعلّم المسلم كيف يهذب من سلوكياته وأفكاره، ويعيد النظر في بعض عاداته وتقاليده ومألوفاته، كذلك تقوية الإرادة الذاتية، وحسن المراقبة لله في كل الأعمال.

على الرغم من أنّ شهر رمضان هو شهر صيام وقيام، فإنّ كثيراً من الصائمين ينحرفون فيه إلى سلوكيات اجتماعية خاطئة، ومنها السلوك الغذائي الخاطئ الذي يقضي على الأهداف السامية والفوائد الصحية المنتظرة من صيام هذا الشهر الفضيل.

رمضان قد هبَّت نسائمه، وفاض عليله فهذه دعوة صادقة منّا إلى التحلّي بخلق الحلم في هذا الشهر الكريم، والابتعاد عن خلق الغضب.

تتجلّى عظمة الإسلام في جميع الشعائر والعبادات والفرائض التي افترضها الله على عباده، ومن هذه الفرائض ركن الإسلام الثالث ألا وهو إيتاء الزكاة.

خُلِقَ الإنسان مجموعاً من روح وجسد، ولكلّ منهم دور في الصيام، والصيام زاخر بالحياة والمنافع والبركات، البعيد عن المشقات التي لا تطيقها النفوس.

. فضائل أبي هريرة في تاريخ الإسلام . فضله في حفظ أحاديث النبي . فضله في دعوته قومه للإسلام . فضله في حفظه أمانة إمارة البحرين . مناقب أبي هريرة . المراجع