التصنيف العمل

إنّ التوتر الذي يتعرّض له الإنسان خلال ساعات العمل يؤثر سلبًا على حياته النفسيّة وقدرتهِ على تحقيق النجاح والتألق المهني، وعادةً ما يحدث هذا التوتر والاضطراب بسبب ضغوط العمل، ومرافقة الإنسان لبعض زملاء العمل السلبيين الذين ينشرون طاقةً سلبية تعكر جو العمل وتسيئ لنفسيّة الموظفين، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من الإرشادات المهمة التي ستُساعدك على التخلّص من التوتر والاضطراب خلال ساعات العمل.

النجاح بكافة أشكاله هو مطلب ضروري لعيش حياة سعيدة ومستقرة، فلكل شخص هدف أو غاية أو حلم يتمنّى تحقيقه في يوم من الأيام، وحتى وإن طالت المدة ومرّت السنين بمجرد أن يصل إلى ما يريده سيشعر بالفرح والبهجة والفخر بأنه تمكّن بالفعل من تحقيق النجاح، ونظرًا لأهمية النجاح في حياة الإنسان سنستحدث اليوم في هذه المقالة عن النجاح، وأهميته في حياة الإنسان، وكيف أن نصنعه.

يتحقق النجاح بلا عناءٍ كبير حينما نعمل بشكلٍ جيدٍ مع الآخرين، إذ من الضروري أن نكون قادرين على التعايش بسلام ضمن بيئةٍ إيجابية يكون التعاون السمة الأساسية لها

عندما نتحدّث عن عالم الإلكترونيات فإنّ أول ما يخطر على بالنا هي شركة توشيبا الشهيرة المختصّة في مجال تصنيع الأجهزة الكهربائيّة والإلكترونيّة بأنواعها المختلفة، والتي استطاعت أن تُحقّق نجاحًا وشهرة واسعة في مختلف أنحاء العالم، وهذا النجاح الكبير لم تحققه هذهِ الشركة إلّا بعد سنواتٍ طويلة من العمل الجاد والدؤوب وبعد تخطّيها للكثير من العقبات والتحدّيات، فيما يلي سنُسلطُ الضوء على مقتطفات مهمة من قصة نجاح شركة توشيبا الرائدة في مجال الإلكترونيات.

يلعب التحفيز دورًا أساسيًا في حياة الإنسان وقدرتهِ على تحقيق النجاح والتألّق في الحياة الشخصية والعملية، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع التحفيز وأهميتهِ في حياة الإنسان والحياة العامة.

لقد أصبحَ الذّكاء العاطفي، المعروف أيضاً باسم "الحاصل العاطفي EQ"، موضوعاً متكرراً في الشركات الأمريكية وفي مختلف البيئات المهنيَّة لسنواتٍ خلت. لقد تمَّ ربطه بالأداء والنّجاح في نواحٍ تشمَلُ الاحتفاظَ بالعملاء وزيادة المبيعات وإدارة القيادة والعديد من الجوانب الأخرى.

إنَّكَ تقضي وقتاً في القيامِ بأمورٍ قد لا تستدعي منكَ القيامَ بها بنفسك (تفويضها)، أو ينبغي عليك القيامَ بها أقلَّ من ذلك (تحديد الأولويات)، أو يمكنك التَّخلص منها جملةً وتفصيلاً (استبدال العادات السَّيئة بأحسنَ منها).

إنَّه لمن الرَّائع أن تكون على وفاقٍ مع رئيسك في العمل، لا سيما عندما يجعل ذلك عملك اليومي الشَّاق أكثرَ متعة. ولربما قد تصبح مقرباً منه لدرجةِ أن تمضي وقتك معه بعد العمل، أو تدعوه لحضور حفل زفافك. ولكن من المهم أن تتذكر أنَّ صديقك هذا هو أولاً وآخراً، لا يزال ربُّ عملك. وأنَّه يوجدُ حدٌّ لا ينبغي لك تجاوزه. إليك بعض الكلمات والعبارات التي يجب ألا تتلفظ بها مع رئيسك في العمل، حتى وإن كنتم أصدقاء.

إنَّ "العمل العميق - Deep work" كما عرَّفه المؤلف والبروفيسور كال نيوبرت في كتابه الأكثر مبيعاً: "العمل العميق: قواعد النَّجاح المركَّز في عالمٍ مشتت"، هو مفهوم نشأ من الصعوبة التي يواجهها كثيرٌ من الناس في التعامل مع الملهيات الناجمة عن طفرة الاتصالات الرقمية. إذ تمنعنا هذه الملهيات من التَّركيز على العمل الهام. لذا تجدنا نتصرف من مبدأ ردِّ الفعل، بدلاً من أن نكون سبَّاقين بأفعالنا.

مُدَّ يَدَ العون عندما تصبح الأمور صعبةً، وادعم زملائك خلال فترة التَّوتُّر من خلال تقديم المساعدة، في هذه المقالة ستتمكّن من معرفة كيفية التعرّف على التَّوتُّر عند الآخرين واستكشاف استراتيجيةٍ من خمس خطواتٍ لتقديم الدعم بلباقةٍ دون أن تُثْقِلَ من كاهلك.

إذا لم تعاني قَطُّ من فقدان الرغبة في العمل فهذا شيءٌ تستحقُّ أن نُهنِّئك عليه. لكن ثمَّة أشخاصٌ آخرون يرون في عملهم مهاماً أكثر إثارةً من المهام الأخرى، على الرغم من أنَّهم يؤدون جميع المهام المُلقاة على عواتقهم في النهاية - لأنَّهم مضطرون إلى ذلك. يفرض العمل بهذه الطريقة على المرء إجهاداً مضاعفاً إذا كان يعمل ضمن فريقٍ ويحتاج إلى البحث عن طرقٍ للعناية بالعمل وتشجيع العاملين أيضاً. لحسن الحظ لدينا بضع نصائح تساعدك في الحفاظ على الحماسة أثناء العمل وإثارة الإلهام في نفوس الأشخاص المحيطين بك.

"إدارة الوقت" هي عملية تنظيم وتخطيط كيفية تقسيم وقتك بين أنشطةٍ محدّدة. حيث تُمَكّنُك الإدارة الجيدة للوقت من العمل بشكلٍ أكثر ذكاءً بدلاً من العمل بجهدٍ أكثر، بحيث يمكنك إنجاز المزيد من الأعمال في وقتٍ أقلّ، حتى عندما يكون الوقت ضيقاً والضغوط مرتفعة. حيث أنّ الفشل في إدارة وقتك يلحق الضرر بفعاليتك ويسبب لك التوتر.