التصنيف المجتمع

في وسط الجوع وانهيار القوى والطاقة، ووجع الرأس المبالغ فيه؛ يصعب على الفرد وضع خطةٍ من أجل تنظيم وقته خلال شهر رمضان المُبارك، فكيف له أن يستجرَّ الطاقة من أجل القيام بالمهام الضرورية؟ وكيف له أن يُوازِن بين الهدف الحقيقي من شهر رمضان الذي يتجلَّى في بناء اتصالٍ قويٍّ مع اللّه تعالى، وبعدٍ عن الشهوانيَّات؛ وبين الواجبات العملية والأسرية المُوكلة إليه؟ سنخوض من خلال مقالنا الغني هذا في هذه التفاصيل، وسنعرف كيف ندير وقتنا بطريقةٍ فعَّالةٍ خلال شهر رمضان.

لقد مررنا جميعاً بموقف اقترب فيه شخصٌ منَّا ليقول: "مرحباً، من الجيد رؤيتك مرةً أخرى"؛ لتتحوَّل ذاكرتنا إلى ما يشبه ذاكرة السمك. في لحظةٍ حاسمة تفشل ذاكرتنا في استعادة موقفٍ ما أو تذكُّر حدثٍ ما أو شخصٍ ما، وإنَّه لمن المُحزِن ألَّا تكون ذاكرتنا طويلة الأمد في خدمتنا في الوقت الذي نحتاجها فيه. لذلك، فهم القليل عن كيفيَّة عمل الذاكرة طويلة الأمد يمكن أن يمنحنا بعض الحيل القيِّمة حول كيفيَّة تعزيزها، وتحسين عملية الاسترجاع.

تلعب العلاقات الاجتماعية دوراً هامَّاً وفعَّالاً في جعل حياة الإنسان غنيةً وإيجابيةً أكثر. فعندما يعيش الإنسان وحيداً وبعيداً عن الجميع، سيشعرُ وكأنَّه معزولٌ عن العالم وليس له أيُّ أحد؛ أمَّا الإنسان الاجتماعي فيتعامل في حياتهِ مع أصنافٍ عديدةٍ من الناس الذين يملكون صفاتٍ قد تتوافق معه، وقد لا تتوافق معه. ولكي تتعامل مع الآخرين بذكاء، سنقدِّم إليك بعض النصائح الهامَّة لتتعامل مع الناس بالشكل الصحيح والفعَّال.

يؤثِّر أوَّل شيءٍ تفعله حينما تستيقظ صباحاً تأثيراً كبيراً في تحديد نجاح اليوم بأكمله ومقدار الإنتاجية فيه، وليس مصادفةً أنَّ روَّاد الأعمال الناجحين يستيقظون في وقتٍ أبكر بكثيرٍ من الذي يستيقظ فيه الناس العاديون، حتَّى لو كانوا يستطيعون النوم حتَّى وقتٍ متأخِّر. يمكنك أن تمارس مساءً عاداتٍ وطقوساً تعزِّز فرصك في النجاح. فيما يلي 12 عادةً تستطيع ممارستها مساءً حتَّى تكون مستعدَّاً لتحقيق النجاح في اليوم التالي.

في أغلب الأوقات، نقضي ثماني ساعاتٍ من كلِّ 24 ساعةً في النوم، أو باستطاعتنا القول أنَّنا نقضي ثلث حياتنا في ذلك؛ إذ يُعدُّ النوم أحد قوانين الحياة الثابتة والمفروضة على البشر. ونظراً لأهمية النوم على الصحة العامة، سنطلعك على 5 أمورٍ تشير إلى أنَّ النوم هامٌّ وضروري في حياتنا.

عاش دوايت أيزنهاور حياةً مليئةً بالإنتاجية: كان الرئيس الرابع والثلاثين للولايات المتحدة، وحكم أمريكا لولايتين رئاسيتين من عام 1953 حتى 1961. وخلال فترتي ولايته، أطلق برامج أدَّت مباشرةً إلى تطوير نظام الطرق السَّريعة بين الولايات واستكشاف الفضاء والاستخدام التَّدريجي لمصادر الطَّاقة البديلة. في هذا المقال سنلهمك كيف تكون أكثر إنتاجيَّة، وسنخبرك بكيفية عمل استراتيجية أيزنهاور.

في العام 1973م كشف مراسل ABC News عن تجربةٍ -صممها "جاي فوستر" العالم في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا- تحاكي النظام الأرضي توقعت نهاية العالم في 2020م. كما أكَّد الفيزيائي "ستيفن هوكينغ" أنَّ توقعاته تشير إلى انفجار كوكب الأرض في العام 2029م، وغيرهم الكثير ممَّن توقعوا نهايةً قريبةً للعالم أجمع. والسؤال: كيف تتحكَّم توقعاتنا بنظرتنا إلى المستقبل؟

في الوقت الذي تزداد فيه المخاوف من تفشِّي وباء فيروس كورونا المستجد، يتخذ العديد من قادة التعليم القرار الصعب بإغلاق المدارس والانتقال إلى التعلُّم عن بعد. سوف نتحدَّث إليكم في هذا المقال عن بعض التوصيات التي من الممكن أن يتبعها الأهل، والتي تضمن للأطفال تجربةً رائعةً ومثيرةً في أثناء التعلُّم عن بعد. ونستعرض أيضاً المشكلات التي من الممكن أن تواجههم، وما هي الحلول الإبداعية التي يمكنهم القيام بها:

تعدُّ الثقة بالنفس سمةً نادرةً، ولعلَّ أهمَّ ما يميِّزها كونها ذات قيمةٍ عاليةٍ وصعبة المنال؛ فحالما نحاول أن نكتسب تلك الصفة يبوء مسعانا بالفشل؛ وعندما نبالغ في إظهارها يتضح أنَّنا ندَّعي امتلاكها. وأن تنصح أحداً ما بأن يتحلَّى بها، لا يعدو عن كونك تطلب منه أن يصبح ذو شخصيّةٍ قويّة.

عند إدارة الأعمال التجارية، تكون هناك أيامٌ صعبةٌ وأوقات عصيبةٌ وفتراتٌ مرهقة. ورغم أنَّه ليس من السهل إيجاد الحلول دائماً، إلَّا أنَّ وجود امتلاك نظرة إيجابيّة يساعد في تجاوز المصاعب. إليك بعض الفوائد التي يمكن أن يجلبها التفاؤل والإيجابية في مواجهة الصعاب.