التصنيف المجتمع

هذا المقال مأخود عن الكاتب والمدوّن مايكل بيترزاك (Michael Pietrzak) والذي يحدثنا فيه عن طريقة تطوير عقلية النموّ، والتي تساعدك في التحرّك نحو حياة أفضل.

هل سبقَ وأن توقَّف عقلك فجأةً عن العمل حينما كنت في أمسِّ الحاجة إليه؟ ربَّما قمت بتحضير فنجانٍ من القهوة وجلستَ لاحتسائه، مُعتقِداً أنَّ نَيل قسطٍ من الراحة سيعيد إلى عقلك نشاطه، لكنَّك لم تحصل إلَّا على مشاعر القلق؛ وربَّما حاولت بعد ذلك أن تنتظر الليل لعلَّ النشاط يعود إلى عقلك، لكنَّك لم تجنِ من هذا الانتظار إلَّا الإرهاق. إليك سبع طرائق مُجرَّبةً لتجنُّب فترات ضياع الوقت والكآبة التي ترافق ضعف الإنتاجية، والتي تُعرَف باسم "العجز"، والعودة بسرعةٍ إلى الطريق الصحيح.

يتطلَّع الناس الآن أكثر من أيِّ وقتٍ مضى إلى حلولٍ تحسِّنُ نمط حياتهم ونوعية معيشتهم؛ إذ قد غيَّرت جائحة فيروس كورونا حياة الجميع، سواءً للأفضل أم الأسوأ. إليك بعض الطرائق القوية والبسيطة لتنمية عقليةٍ إيجابية، بغض النظر عن التحديات التي تواجهها.

قد ينصح معظم خبراء التنمية البشرية عن العادات قائلين: "تحتاج إلى الضغط أكثر على نفسك"، أو "لا يمكنك أن تكون كسولاً"، أو "يجب أن تستيقظ في الخامسة صباحاً"، أو "أنت بحاجةٍ إلى مزيدٍ من التحفيز"، أو "لا يمكنك أن تفشل أبداً"؛ ويمكنك إضافة مزيدٍ من هذا الهراء هنا. الأشياء الهامَّة التي يجب تذكُّرها عند تغيير العادات هي بسيطةٌ وسهلةٌ على حدٍّ سواء، لأنَّها حقيقةً تُحدِث الفارق كلَّه. لذا، دعنا نرَ ما هذه الأشياء الصغيرة.

أيّاً كانت الطريقة التي تتلقَّى فيها الضربات، يوجد خياران أمامك دائماً: إمَّا أن تحارب القدر وتضيف طبقاتٍ من القلق إلى مشكلةٍ ما؛ أو أن تنزع فتيل المشكلات وتستخدمه لإعادة إيقاد جذوة حياتك. في المواسم الرَّاكدة من مراحل حياتك، وفي أثناء جلوسك في مرحلة انتظار الحلول، الصَّبر هو القوَّة العظمى. بتبنِّيك أنماطَ التفكير السبع التالية، يمكنك أن تُقوِّض تحديات الحياة. هذه المقالة مأخوذةٌ عن تجربةٍ شخصيةٍ للكاتب: مايكل بيترزاك (Michael Pietrzak)، والذي يحدِّثنا فيها عن فوائد التحلِّي بالصبر.

النجاح ليس هديةً تُوهَب للإنسان، بل هدفاً يُحرِزه بالجدِّ والعمل. لم يكن الإبداع والذكاء القاسمَين المشتركَين اللذَين ميَّزا أذكى الأشخاص على مرِّ التاريخ، فقد تعلَّم هؤلاء الذين أبهروا العالم وغيَّروه تغييراً جذريَّاً كيف يعزِّزون إنتاجيتهم، حيث رتَّبوا حياتهم بطريقةٍ تتماشى مع قيَمهم واحتياجاتهم الخاصة. سنستعرض في هذه المقالة أبرز الطرائق التي يقضي بها أشهر العلماء والسياسيون والفلاسفة أوقاتهم، وإليكَ هذه العادات اليومية العشر التي يمارسها أذكى الأشخاص في هذا العالم.

تقدم موسوعة إليكم في المقال التالي كيفية التشكيل بالاسلاك المعدنية وهو ما يمثل أحد أهم أساليب الإنتاج في مجال الصناعات الميكانيكية، كما تحتل طريقة تشكيل

تقدم موسوعة إليكم في المقال التالي كيفية التشكيل بالاسلاك المعدنية وهو ما يمثل أحد أهم أساليب الإنتاج في مجال الصناعات الميكانيكية، كما تحتل طريقة تشكيل