امال

تنصح منظمة الإنقاذ الدولية “International SOS”، وهي الشَّركة الرَّائدة في العالم في مجال تقديم الخدمات الطبية والأمنية للمسافرين، باتباع هذه الآداب الرَّمضانية الأساسية لجميع من يرغب بالسَّفر إلى البلدان الإسلامية خلال شهر رمضان: الامتناع عن الأكل والشُّرب والتدخين في الأماكن…

هل تمارين المعدة تعطيك شكل عضلات البطن الذي تريده؟ إذا كان لديك الكثير من الدهون والترهلات في منطقة البطن والتي لا تختفي بالحمية والتمارين، اذاً يمكنك التفكير بـ عملية شد البطن (tummy tuck) والتي يدعوها الاطباء بعملية تجميل منطقة البطن…

يتزامن شهر رمضان الفضيل هذه السَّنة مع اقتراب فصل الصَّيف، مما يُصعِّب مهمة الصِّيام على المسلمين، الذين يجب عليهم الامتناع عن الطَّعام والشَّراب حتى غروب الشَّمس، وإن فقدان الجسم للكثير من السَّوائل خلال هذه الفترة، سيتطلب من المسلمين الإكثار من…

تمتاز البروكلي بأنها من أكثر الأغذية الصحية على الرغم من أن الكثير من الأطفال لا يحبذون تناولها ويقومون بوضعها جانباً أو حتى يتركونها في صحونهم. ينتمي البروكلي إلى عائلة الخضروات الصليبية cruciferous، والتي تشمل اللفت، القرنبيط، الكرفس، الملفوف، الكرنب الأخضر، اللفت…

سيصوم حوالي نصف مليون مسلم أسترالي في شهر رمضان الذي يستمر شهراً, مما يعني عدم شربهم للسوائل (بما في ذلك الماء) وعدم تناولهم للطعام والتبغ خلال ساعات الصيام. تناولت عدة دراسات فوائد الصيام المتقطع خلال السنوات الأخيرة، سنبين ما الذي…