أسماء

توجد العديد من المدن الجذابة في فرنسا ولكن نلاحظ أن مدينة باريس هي أفضلهم، وهي الأكثرة شهرة لدى الكثير من السياح، فمدينة باريس هي عنوان بارز لفرنسا، وعندما نتحدث عن أهم المدن السياحية في فرنسا نجد أن هناك الكثير من…

دور المرأة وأهميتها  في المجالات المختلفة للمرأة دور فعال فى مختلف المجالات فالمرأة هى نصف المجتمع وهى الأساس فيه , وهى التى تبني الأجيال وتنجب العظماء الذين يبنون مستقبل بلدهم , وشاركت المرأة فى كافة مجالات الحياة المختلفة فنجد المرأة…

تغذية المرأة الحامل تغذية المرأة الحامل ، الحمل هو حدث مهم في حياة أى إنسان وخاصةً المرأة لأن الجنين ينمو داخل الرحم ويمر بمراحله المختلفة من النمو التطور إلى أن يولد هذا الجنين , لذلك تحتاج المرأة إلى مزيد من…

تكثر الشكوى من الأمهات – خاصة الجدد – من قلة إدرار اللبن بما لا يكفي احتياجات رضيعهن ، فلنتعرف على طبيعة هذه الشكوى و أسبابها . دعيني أخبرك أنه – وفي حالات كثيرة – وُجد أن مصدر تلك الشكوى هي…

الأسماك لصحة جيدة الأسماك لصحة جيدة ، إن إتباع العادات الغذائية الصحية تساعد على الحفاظ على صحة جيدة ونمو سليم , ويفيد الأطباء بأن ما يأكله الإنسان يحدد حالته الصحية فإذا رغب الإنسان في تفادي أى مرض عليه اتباع نظام…

الرؤوس السوداء هي مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات , وتظهر في مناطق مختلفة من الوجه وخاصةً فوق الأنف أو في منطقة الجبين , وغالباً يكون السبب في ظهورها هو زيادة إفراز الدهون في الوجه واتساع مسام الوجه , بالإضافة…

أضرار مستحضرات التجميل ، فى الأونة الأخيرة انتشرت مستحضرات التجميل بشكل واسع فى الأسواق , وصالونات التجميل فأصبح البعض يستخدمها بشكل كبير يوميا لكى تظهر الفتيات والنساء بطلة أجمل , ولكنهم  نسوا أن مستحضرات التجميل سلاح ذو حدين وله أضرار…

تعتبر التربية الصحيحة للأبناء من المهام التى تتطلب بذل الكثير من المجهود من جانب الأب والأم لتحقيق التربية السليمة للأبناء وذلك يأتي عن طريق غرس السلوكيات الحسنة في نفوس الأبناء وذلك بتشجيعهم المستمر , وشعور الأباء بالفخر للإنجازات التي يحققها…

الأنيميا ، هو مرض عادة يصيب أطفالنا دون مقدمات وهو مرض فقر الدم أو نقص في عدد كرات الدم الحمراء أو نقص كمية الهيموجلوبين في الدم مما يقلل كمية الأكسجين الموجودة في الخلية وبالتالي تقل الطاقة وينتج الدوار ,وهو مرض متخفي…

طرق الإعتناء بالبشرة الجافة البشرة الجافة تحتاج لعناية خاصة أكثر من أى نوع من الأنواع الأخرى للبشرة , وذلك بسبب قلة إفرازات الغدد الدهنية  , فإذا كنتي من أصحاب البشرة الجافة فاحرصي على  تنظيف بشرتك باستمرار , لأن بشرتك تكون…