فاطمة

فاطمة

أهمية الرياضة لصحة الطفل

فإن منع الطفل من اللعب والرياضة  يتسببا في إرهاق الطفل حيث يظل حبيساً بين جدران البيت للدروس والاستذكار بالمساء وفي الصباح بالدراسة في المدرسة ؛ وتلك الطريقة تؤدي إلي أن يصبح الطفل صاحب قلب ميت وذكاء الطفل ينخفض وهذا ما…

هل لديك شخصية شكاكة في حياتك؟ إليك أهم النصائح للتعامل معها

نحن نتعامل كل يوم مع أنماط متنوعة من الشخصيات، وتُعَدُّ الشخصية الشكاكة من أصعبها. قد تظهر لنا هذه الشخصية في علاقة ارتباط، أو صداقة، أو في العمل؛ الأمر الذي يجعلنا في حيرة من أمرنا حول كيفية التعامل معها، ومن هنا، ارتأينا أن نقدم لكم في السطور القادمة نصائح حول كيفية التعامل مع هذه الشخصية.

ما هي الحمى الشوكية؟

ما هي الحمى الشوكية؟ الحمى الشوكية (meningitis) هي عبارة عن التهاب يصيب الأغشية المحيطة بالمخ والحبل الشوكي نتيجة الإصابة بعدوى أو فيروس، أو نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية أو طفيلية. ما هي أعراض الحمى الشوكية؟ تتشابه الأعراض المبكرة للحمى الشوكية مع…

كيف تنظم أفكارك بشكل صحيح؟

أحياناً نستيقظ في منتصف الليل ولا نستطيع الخلود إلى النوم مرة أخرى؛ وذلك لأنَّ أفكارنا تتسارع، الحل لذلك هو تنظيم أفكارك. لتطبيق هذا الحل، إليك 7 استراتيجيات ستساعدك على التوقف عن التفكير كثيراً وتنظيم أفكارك.

لماذا يجب عليك شرب 8 أكواب من الماء يوميا ؟

لكن دعينا نؤكد عليك أن الأمر لا يحمل أي قدر من المبالغة، لذا ربما عليك أن تحاولي تناول الكمية التي تنقصك من الأكواب الثمانية يوميا، وذلك للفوائد العظيمة التي ستعود عليك من شرب الماء، وخاصة في الصيف شديد الحرارة. وسنسرد…

5 مهارات أساسية يحتاجها كل مدير لحل النزاعات

يربط الكثير منَّا النزاعات بمشاعر مثل الخوف والخجل والإحباط؛ إذ نبذل قصارى جهدنا لتجنبها للابتعاد عن هذه المشاعر،حينما نتجنب النزاعات تماماً، لا نحصل على التغذية الراجعة والأفكار اللازمة لتحسين أنفسنا وعلاقاتنا؛ لذا يجب على المديرين تعلُّم كيفية تقبُّل النزاعات وإدارتها بطريقة مثمرة؛ لأنَّها تؤدي إلى مناقشات مبتكرة وتعاونية ضرورية لتعزيز نجاح الأعمال.

جراحة تضييق المهبل … لدوام السعادة الزوجية

لماذا يتوسّع المهبل بعد الولادة؟ في بداية الزواج، يكون المهبل محاطاً بأنسجة معيّنة تحافظ عليه وتبقيه مشدوداً وضيّقاً، وهذه الأنسجة غير مرنة وتتمزّق إذا تعرّضت للشدّ، وهو ما يحدث وقت الولادة، فيتمدّد المهبل بدرجة كبيرة حتى يتمكن الجنين من النزول،…

سبعة أسرار للجاذبية

1- سر الحلاقة الصحيحة: الحلاقة المسائية هي الأنسب لأي رجل، خاصة بعد الاستحمام، لأن شعر الذقن وقتها يكون ناعما فتكون الحلاقة اسهل كثيرا، كما أن بشرتك تستهلك الليل في التعافي من علامات الاحمرار والحساسية والالتهاب، وبالتالي عندما تستيقظ في الصباح…

أهمية الكالسيوم في غذاء الطفل

أهمية الكالسيوم للأطفال: يساعد الكالسيوم على بناء عظام وأسنان قوية للطفل، وتقوية وظائف العضلات والأعصاب، كما يساعد الكالسيوم على تجلط الدم، وتنشيط الإنزيمات التي تحول الطعام إلى طاقة. احتياجات الطفل من الكالسيوم: –          من عمر سنة إلى 3 سنوات: 500…

أهمية وفوائد إدارة الخلافات

يخشى العديد من المديرين نشوب الخلافات؛ إذ يعتقدون أنَّها سلبية، وتسبب مشكلات في الفريق، ولكن يجب تقبُّل الخلافات كي تتمكن من إدارتها بفاعلية؛ لذا نستعرض في هذه المقالة أهمية حُسن إدارة الخلافات في المنظمة، وفوائدها، وبعض النصائح حول فعل ذلك بصورة أفضل.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!