الوسم التحفيز الذاتي

لكي تتغلب على الغيرة، يجب عليك أولاً أن تتعلم كيفية التغلب على نفسك؛ يمكنك أيضاً أن تقدِّر الآخرين دون أن ترغب في أن تكون مثلهم. فيما يأتي 5 نصائح حول كيفية التغلب على الغيرة لتصبح أكثر سعادة في حياتك.

يعاني معظم الناس من عقلياتهم وطريقة تفكيرهم، فهم يشعرون أنَّهم عالقون في حياتهم ومهنهم وعلاقاتهم، ويكافحون دائماً لإيجاد طريقة تساعدهم على المضي قدماً؛ فهم يمتلكون أحلاماً كبيرة، لكنَّهم يشعرون أنَّ شيئاً ما يعيق تقدمهم. يتطلب التحكم بطريقة تفكيرك إطلاق العنان لقوتك الداخلية، وتجنب الحديث الذاتي السلبي، وطرح الأسئلة الصعبة التالية على نفسك.

أن تكون قائداً لشركة أو مؤسسة هو بالتأكيد أمر صعب، وغالباً ما يكون محبِطاً. رغم أنَّ بعض الناس موهوبون فطرياً بالمهارات القيادية، لكن يمكن تعلم معظم السمات القيادية وتبنِّيها وتحسينها مع الوقت من خلال الممارسة؛ وعندما تتعمق في السمات القيادية التالية للقادة العظماء، ستتعلم سلوكات ومنظور القيادة الفعالة على أحسن وجه. إليكم هذه السمات.

يجد الكثير منَّا أنفسهم في ركودٍ تحفيزي، والذي عليهم العمل للخروج منه. أحياناً، يكون الأمر بمثابة دورةٍ مستمرة، حيث نشعر بالحماس لفترةٍ من الوقت، إلى أن نسقط، ثمَّ نُضطَرُّ إلى إعادة بناء الأشياء من جديد. توجد طريقةٌ جيدةٌ للحصول على التحفيز الذاتي باستمرار، وهي تنفيذ شيءٍ من قبيل الخطوات الـ 8 التالية التي ينصح بها إيان ماكنزي.

إنَّ عيشَ حياةٍ استثنائيةٍ أمرٌ صعبٌ بالتأكيد، ويجب أن نعي أنَّ الحظ لا يحالِفُ الجميع في ذلك؛ فإذا كُنت ترغبُ في التخلّي عن ذلك والاستمتاع بالحياة فقط، فعليكَ التوقُّف عن خوض أعنف المعارك للوصول إلى مُبتغاك. إليكَ بعض الطرائق المؤكَّدة للنجاح في تجنُّب تحديات الحياة المُزعجة وعيش حياةٍ اعتيادية.

لعبَت "ليندسي دافينبورت" (Lindsay Davenport) في عام 1991 مباراتها الاحترافية الأولى في كرة المضرب، وكانت تبلغ من العمرِ آنذاك 15 عاماً. كي تعلمَ كيف يعيش المرء حياته كلاعب رياضي محترف، يتطلَّب الأمر أن تكون رياضيَّاً محترفاً أولاً؛ لكن لتتعلَّم دروس ممارسة الرياضة، تحتاج فقط لممارسة الرياضة.

دورة تدريبية في "التحفيز الذاتي" من تأطير المهندس والمدرب العالمي محمد نقاش موسسة الفتح بمكناس