Tag التغذية

فوائد الماء للإنسان كثيرة ومتعددة، فالماء أساس الحياة عند المخلوقات، فيتكون معظم جسد الإنسان من الماء، والذي إذا فقده لن تطول استمرارية حياته، فيشكل الماء

فوائد شرب البقدونس على الريق متعددة، فالبقدونس واحداً من أهم الأعشاب التي تحتوي على قيم غذائية عالية، فيصفه البعض بأن في أوراقه صيدلية متكاملة، ويعود أصل

تعرفوا على أهم فوائد فيتامين A لصحة أجسامكم، نمو وتغذية الإنسان منذ فترة طفولته بحاجة إلى العناصر الغذائية المتمثلة في الفيتامينات والمعادن والألياف

فوائد الجرجير كثيرة ومتعددة، فعرف منذ قديم الزمن في الطب في الوصفات العلاجية لبعض الأمراض، وكان له شهرة في وصفات الحضارات القديمة مثل الرومانية، والجرجير

في المقال التالي سنجيب عن سؤال ما فوائد التفاح للمعدة والقلب وللبشرة، فيعتبر التفاح الفاكهة الأكثر شهرة في العالم كله، والمفضل عند الكبار والصغار لما له

فوائد البصل الابيض كثيرة ومتنوعة للصحة والجسم، فالبصل من النباتات التي كان يُعتمد عليها منذ القِدم في العديد من الاستخدامات، فهو يحتوي على عدة عناصر مغذية

نتناول اليوم من خلال موقعنا فوائد الحليب لجسم الانسان ، فالحليب غذاء هام للإنسان في جميع مراحل العمر ويعتقد البعض بان تناوله يكون للصغار فقط أو انه يعد

ما فوائد قشر الرمان المطحون وطريقة استخدامه وأهم اضراره، يعتبر الرمان فاكهة محببة للكثير، وينتشر في فصل الشتاء وبسعر مناسب، كما أنه يحتوي علي العديد من