الوسم الكافيين

5 معلومات خاطئة عن الكافيين، ومتى يجب علينا الامتناع عنه

بعد أقل من ساعة من شرب القهوة، يبدأ الإحساس بمزيد من النشاط والحيوية والإنتاجية ويزول الإحساس بالكسل والإرهاق. يلجأ معظم الأشخاص إلى الكافيين بأشكاله المختلفة كحل لمحاربة النعاس والتعب فيما يكتفي البعض بالفنجان الصباحي الذي يمكن أن يصل فيه الكثيرون إلى حد تناول ثمانية فناجين يومياً. إن الإفراط في تناوله قد يكون مضراً للصحة ويمكن أن تدعو الحساسية ضد الكافيين أو اتباع علاجات معينة إلى الامتناع عن تناوله نظراً لتضاربه معها. اكتشف كيف تمتنع نهائياً عن تناول الكافيين دون عذاب.

7 أنواع من الأطعمة عليكِ تجنبها بعد سن 35

تحدث تغيّرات جسدية جذرية في جسم المرأة بعد سن 35 وتبدأ الهرمونات بالتغيّر، لذلك يجب على المرأة الانسجام والتأقلم مع هذه التغيرات من خلال إجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي، أي أنه بدءاً من سن 35 يجب أن تتجنب المرأة تناول بعض الأطعمة وذلك لحمايتها من ا

7 أضرار يسبّبها الإفراط في تناول الشوكولا

تحظى الشوكولا بشعبيّة كبيرة في جميع أنحاء العالم فهي من الحلويات المفضلة لدى غالبية الناس من الصغار والكبار،ولكنّ المبالغة في تناول الشوكولا يُسبب الكثير من الأضرار للإنسان؟ فيمايلي سنتعرّف على على 7 أضرار تسببها الشوكولا لجسم الإنسان.

نصائح غذائيّة مهمة للتخلّص من حموضة المعدة لدى الحامل

تعاني بعض السيدات من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل، فهذهِ المشكلة تحرمهم من الشعور بالراحة أو القدرة على النوم المريح، وحرصاً منّا على راحتكِ وسلامتكِ سنُقدّم لكِ بعض النصائح الغذائيّة المهمة التي ستتخلصين بواسطتها من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل.

أهمية سحور رمضان، والأطعمة المسموحة والممنوعة فيه؟

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (تَسحَّروا فإنَّ في السحور بركة)، في هذا المقال أعزاءنا القراء سنقدِّم إليكم أهمية السحور في شهر رمضان المبارك، ونذكر الأطعمة المسموح والممنوع تناولها، تابِعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

دليل شامل حول مشروبات الطاقة، أنواعها وفاعليتها وسلامتها

قد يمنحك تناول علبة من المشروبات المليئة بالكافيين الدفعَ الذي تحتاجه بشدة في خطوتك التالية في الصباح الباكر. لذلك، أعددنا لك دليلاً متعمقاً لمقارنة مشروبات الطاقة المختلفة المتاحة في الأسواق؛ سنتحدث عن الطريقة التي تزودنا بها بالطاقة، ومدى فاعليتها، وفوائدها (أو مشكلاتها) الصحية المُتوقَّعة، كما سنشاركك بعض الخيارات الجيدة لتجربتها.

8 طرق غير الكافيين لتعزيز الطاقة في الجسم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”482eae715555ba853551c464-text/javascript”] [wpcc-script type=”482eae715555ba853551c464-text/javascript”] الكثير مننا يلجأ إلى الكافيين حتى يستمد الطاقة منها ، فالكثير مننا وخاصة الموظفين الذين يضطرون للاستيقاظ مبكرا والنوم متأخرا ، ومن أجل المحافظة على اتزانهم يلجئون للمشروبات المنبه المليئة بالكافيين حتى يظلوا في…

ثأثير الكافيين على صحة الشعر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2256e4f3631264b1f50413ce-text/javascript”] [wpcc-script type=”2256e4f3631264b1f50413ce-text/javascript”] الكافيين من المواد التي لها القدرة على التفاعل مع بصيلات الشعر، مما يساعد على توجيه سلوك البصيلات وتنظيم نمو الشعر للحصول على شعر أكثر صحة. الشعر و الكافيين يعتمد الشعر الصحي و نمو الشعر…

شاى اوراق البامبو لعلاج تساقط الشعر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8650bad36f10efaccb6c8123-text/javascript”] [wpcc-script type=”8650bad36f10efaccb6c8123-text/javascript”] إن نبات البامبو ينمو بمعدل 35 انش فى اليوم ، و مع ذلك فهو قوى و مرن جدا ، و له العديد من الإستخدمات المهمة ، و على جه الخصوص يتم إستخدامه لعلاج تساقط…