كشف بحث حديث أن قلة النوم ليلا يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وغيره من الأمراض، وف كثير من الأحيان يكون الشخير هو السبب وراء ذلك، لذا من الضروري إيجاد حل لهذه المشكلة للحصول على ليلة نوم هادئة.
الشخير هو الصوت الذي يصدره المرء خلال نومه وتختلف شدته من شخص لأخر، فالبعض يصدر عن شخيره صوت ضعيف والبعض الآخر يصدر عن شخيره صوت مرتفع جداً، وبغض النظر عن مدى قوة صوت الشخير فهو مصدر إزعاج لكل من ينام مع الشخص الذي يعاني من الشخير، فيما يلي سنعرفكم على أس
يُعتبر النوم من العمليات الضرورية التي يجب على الإنسان أن يقوم بها بشكلٍ يومي كي يُحافظ على صحتهِ النفسيّة والجسديّة، ولكي يستفيد الإنسان من النوم عليه أن يكون معتدلًا في ساعات نومه لأنّ قلة النوم أو كثرته ينعكس سلبًا على جسم الإنسان، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أمراض النوم، وأهم الحلول التي تساعدُ في الحصول على نوم مريحٍ وصحي.
انحراف الوتيرة هو حالة يكون فيها الحاجز الأنفي منحرفاً عن خط المنتصف ممَّا يؤدي لأن تكون إحدى فتحتي الأنف أكبر من الأخرى. وفي هذا المقال أعزاءنا القُرَّاء سنحدثكم عن انحراف الوتيرة، وما هي أسبابه؟ وأعراضه، والمضاعفات الناتجة عنه، وكيفية علاجه.
علاج الشخير من الصيدلية، أجهزة منع الشخير ، علاج الشخير بزيت الزيتون ، علاج الشخير بالطرق الطبيعية ، علاج الشخير في المنزل ، أسباب الشخير
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”aaf47f0240ccb5f963d16251-text/javascript”] [wpcc-script type=”aaf47f0240ccb5f963d16251-text/javascript”] أن مشكلة الشخير هي مشكلة كبيرة تحدث لكثير من الناس سواء كان رجال أو نساء بل وحتى في الأطفال ولكن تكثر أكثر عند الرجال وتسبب الإزعاج للشخص الذي ينام بجوار الشخص الذي يشخر لأنه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”117c568c329266e08427321b-text/javascript”] [wpcc-script type=”117c568c329266e08427321b-text/javascript”] أن مشكلة الشخير هي مشكلة كبيرة تحدث لكثير من الناس سواء كان رجال أو نساء بل وحتى في الأطفال ولكن تكثر أكثر عند الرجال وتسبب الإزعاج للشخص الذي ينام بجوار الشخص الذي يشخر لأنه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9f0e04b9f16955e06f24a254-text/javascript”] [wpcc-script type=”9f0e04b9f16955e06f24a254-text/javascript”] مشكلة الشخير من أكثر المشاكل التي تسبب الضيق لصاحبها والمحيطين له أثناء النوم وهذه المشكلة ترجع إلى ارتخاء سخف الحلق لذلك نوضح بعض طرق علاج ارتخاء سقف الحلق للتخلص من هذه المشكلة . العلاقة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d5cd05a3344c4fa132af9048-text/javascript”] [wpcc-script type=”d5cd05a3344c4fa132af9048-text/javascript”] إذا كنت تعاني من الشخير أثناء النوم ، أو لا تنام بشكل جيد ، فمن المحتمل أن يكون لديك نقص في فيتامين D ، حيث يمتلك دماغك العديد من مستقبلات فيتامين د و يعتمد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3fb302b95cb43a409737f044-text/javascript”] [wpcc-script type=”3fb302b95cb43a409737f044-text/javascript”] الشخير هو الصوت الذي يصدره النائم، نتيجة لضيق في ممرات التنفس وتختلف درجة شدته ومدته أيضا، فقدى يكون شخيرا بصوت هادئ، وهو ما يسمي غطيط النوم، ويحدث مع غالبية الناس ، وقد يكون شخيرا…