إنَّ الممارسة وبذل الجهود التي تؤدي إلى النجاح والسعادة على الأمد الطويل، تعززها الرغبة الأساسية في ذلك، هذا المقال مأخوذ عن المدوِّنة كريستين كارتر (CHRISTINE CARTER)، والتي تُحدِّثنا فيه عن تجربتها الشخصية في تحقيق النجاح.
مشكلة الثقة هي أنَّها لا توجد وجوداً طبيعياً لدى الكثير من الناس. إليك سراً صغيراً: العديد من أكثر الناس المتمتعين بالثقة لم يولدوا هكذا؛ بل كانوا يزيفونها أو ربما دربوا أنفسهم ليكونوا أكثر ثقة، أو كلا الأمرين معاً. إن كان باستطاعتهم فعل ذلك، فباستطاعتك أنت أيضاً. إليك هذه الخطوات لتساعدك على تعزيز الثقة بنفسك.
أصبحت "جايا" (Jaya) - إحدى كبار القادة في شركة تمويل عالمية معروفة - محبطةً جداً من حياتها، فقد بدا الأمر وكأنَّ كل يوم عمل هو رحلة لا تنتهي، مليئة بالضغوطات والأزمات، . لقد أجبرَتها هذه الظروف السيئة على التفكير في أسلوب مختلف، وانتهى بها الأمر باكتشاف فرصة عظيمة للنمو والنجاح.
يشير العلم والتاريخ إلى أنَّ تطبيق روتين صحي وسليم على أساس يومي يُعَدُّ من العناصر الأساسية لتحقيق النجاح.لا عجب أنَّ الإنترنت مليء بالمقالات المتعلقة بالروتين الصباحي لشخصيات هامة ومشهورة، التي تقدِّم اقتراحات عن كيفية إضافة نشاطات إيجابية إلى حياتك اليومية.
لا شك أنَّ الشعور بالإرهاق الناتج عن قائمة مهامك يسبب لك الكآبة والحزن، ولكن تشير أبحاث جديدة إلى أنَّ وقت الفراغ ليس بالضرورة أن يكون فيه ذلك السحر الذي يحلم به الكثيرون منَّا، والذي سيخلصنا من هذا التعب.
عندما نفكر في لغة الجسد، فإنَّ الكثير منا يصب اهتمامه على الفور في إشارات اليد والذراع، ولكنَّ لغة الجسد هي أكثر من ذلك بكثير، وهي أيضاً أمرٌ يجب أن نتأقلم معه؛ حيث إنَّه من خلال إجراء تعديلات صغيرة وسهلة على الطريقة التي نقف أو نتحرك أو حتى نبتسم بها، يمكننا أن نساعد على جذب انتباه الجمهور إلينا. في هذا المقال، نقدم لكم 7 نصائح حول لغة الجسد يمكن لأي شخص استخدامها في أثناء تقديم عرضه أمام الجمهور.
يستمتع معظم الناس بالضحك، والسبب وراء ذلك يكمن جزئياً في كون الضحك يؤدي إلى إفراز هرمونات الإندروفين والتي لا تساهم في تخفيف التوتر والألم فحسب؛ بل تساعد كذلك على الشعور بالرضا. سنتحدث في هذه المقالة حول كيف يمكن للدعابة أن تكون مفيدةً لعافيتك؟
هل تريد أن تكون أكثر سعادةً، وتشعر بأنَّ ظروفك لا تسمح بذلك؟ اعلم بأنَّ الأمر ليس مستحيلاً؛ لذا إليك فيما يلي 7 نصائح تجعلك أكثر سعادةً.
قد تبدأ وظيفة جديدة مليئة بالتحديات، ولكن سرعان ما تفقد اهتمامك بها وتقدم استقالتك؛ أو ربما قد تبدأ ممارسة هواية جديدة لطالما أردت ممارستها، ولكنَّك تتوقف عنها بعد أسابيع قليلة؛ فإن كنت تعاني من فقدان الحافز، فأنت لست وحدك، وما عليك إلَّا أن تتابع القراءة لتكتشف السبب وتحل هذه المشكلة.
يُعدُّ التحدُّث أمام الجمهور مهارة هامةً لأنَّك إذا اكتسبت الطلاقة، فستتمكن من التعامل بشكل أفضل مع مقابلات التوظيف وتقديم العروض التقديمية؛ لذا سنقدم إليك 10 نصائح يمكنك اتباعها الآن للتحدث أمام جمهور بسلاسة ودون عناء.