الوسم الكفاءة

"علمتني حكمة الله أنَّني حين أساعد الآخرين، فأنا أساعد نفسي، وإذا نشرنا جميعنا القليل من النور، ومدَّ الجميع يد العون، فسوف نكون جميعنا أقرب قليلاً إلى الأرض الموعودة، أغنية "انثر قليلاً من نور الشمس" (Spread a Little Sunshine) تغنيها شخصية "فاسترادا" (Fastrada) في المسرحية الغنائية "بيبين" (Pippin)، من ألحان وكلمات "ستيفن شوارتز" (Stephen Schwartz).

درست إيمي كادي (Amy Cuddy)، عالِمة النفس في كلية إدارة الأعمال في جامعة هارفارد (the Harvard Business School)، الانطباعات الأولى لأكثر من عشر سنوات. نقدِّم لك فيما يلي 6 نصائح لمساعدتك على تحقيق ذلك في المرة القادمة التي تقابل فيها شخصاً جديداً.

تعدُّ القدرة على التعلم من الجوانب الهامة في حياتنا؛ لكنَّنا غالباً ما نتعامل مع هذه المهارة على أنَّها من الأمور البديهية، ولا نتوقف عند عملية التعلم أو نفكر فيها ملياً؛ لكن في الواقع، إذا تمعَّنا في الأمر، فقد نكتشف أنَّنا نستخدم أساليب غير فعالة. ، يمكننا الآن تعلم أشياء جديدة بذكاء وفاعلية، وهذا ما سنناقشه في سعينا لفهم عملية التعلم.

سواء كنت تفكر في العودة إلى الدراسة أم لا، سنشرح لك في هذا المقال كيف تساعدك العودة إلى مقاعد الدراسة على إحياء عصر ذهبي من عمرك في سن الأربعين؛ ولكي يسهل عليك الأمر أكثر، ستجد تمرينات محددة يمكنك اتباعها لتتوجه في كل خطوة نحو طريق النجاح؛ فهل أنت جاهز؟

هل إنجاز كل المهمات دون أن تَعُمَّ حياتنا الفوضى أمر غير ممكن؟ نعم، ولكنَّ حالة الفوضى جزأ لا يتجزأ من السعي وراء أهدافك. وفيما يأتي 12 سراً من أسرار الكفاءة للأشخاص المشغولين الذين يمارسون عملاً إضافياً بينما يوازنون بين وظيفة بدوام كامل وحياة اجتماعية وممارسة الرياضة والنوم والكثير من الرغبات الأخرى.

إنَّ المثالية مرض يعاني منه الأشخاص الطموحون، فبعض الناس قد يكونون مبهورين بها لكنَّ الشخص المثالي فقط هو الذي يعلم العذاب الحقيقي الذي تسببه هذه العادة، وفيما يلي بعض الأسباب التي تجعل من السعي نحو الكمال أمراً غير مثالي، وكيف يمكن أن يمنعك من أن تكون أفضل.

"أنت لا تقوى على فعل هذا"، "يا لكَ من طفل ضعيف!"، "لطالما فشلتَ في تحقيق أهدافك، أنت فاشل وستبقى كذلك"، "انظر إلى أقرانك إلى أين وصلوا وانظر إلى نفسك ومدى فشلك"، تطغى هذه الجمل وغيرها كثيراً على طريقة تربية الأبناء في مختلف المجتمعات، ممهِّدة الطريق لبناء جيل مهزوز الثقة بالنفس، وغير قادر على التعبير الحر عن آرائه وأفكاره. ما هي أسباب ضعف الثقة بالنفس؟ وكيف أكتسب الثقة العالية بالنفس؛ مدار حديثنا خلال هذا المقال.

لا تتمخض القيادة المُلهِمة عن جاذبية الحضور شديدة التأثير التي هي مجرد صورة منمَّقة تفتقر للجوهر، كما لا يمكن للقادة أن يتوقعوا إشراك مرؤوسيهم وإلهامهم بمجرد إظهار السمات العقلانية الخالية من العواطف مثل: الثقة أو الكفاءة أو الذكاء أو السلطة.

يكون الدافع داخليَّاً عندما يشترك الناس في نشاط ما لأنَّهم يجدون أنَّه مثير للاهتمام وعندما يُحقِّق لهم الرضا، وفي المقابل، عندما يكون الدافع خارجيَّاً، يشتركون في نشاط ما لنَيل بعض المكاسب مقابل ذلك، مثل: الحصول على مكافأة، أو تجنُّب العقوبة، أو تحقيق بعض النتائج الهامة. تابِع القراءة لمعرفة المزيد حول الدافع الداخلي والدافع الخارجي، واكتشِف كيف يؤثر السلوك القائم على المكافأة في إنتاجيتنا وكيف يمكِننا تنظيم ذلك.