Tag رشاقة

جدول تمارين للمبتدئين للنساء

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”78dbf986056b284a7795a541-text/javascript”] [wpcc-script type=”78dbf986056b284a7795a541-text/javascript”] قد لا يتمكن معظمنا من الذهاب لأكثر من يوم في الأسبوع لممارسة التمارين الرياضية، بالرغم انها من الممكن أن تكون أحد أفضل الوسائل لدينا لمحاربة السمنة ، وبعض أنواع السرطان ، ومرض السكري ……

الكعب العالي .. رشاقة ثمنها الألم

الكعب العالي رشاقة ثمنها الألم ثبات الجسم يتناسب تناسبا طرديا مع سعة القاعدة التي يرتكز بها علي الأرض فكلما اتسعت القاعدة كان الجسم أكثر ثباتا فالإنسان ليس سوى عمود متحرك ولبس المرأة للكعب العالي هو قلب للقاعدة حيث تضطر للميل للأمام مما يجعلها تمشي بأطراف أصابعها وباطن قدميها ومع الاستعمال المتكرر للأحذي