الابتسامة
Share your love
نصائح علماء النفس للوصول إلى السعادة الحقيقية
السعادة؛ هذه الكلمة المكونة من سبعة أحرف، إلا أنَّها الحلم المنشود لكل شخص يعيش على ظهر هذا الكوكب، ويسعى للوصول إليها في حياته الاجتماعية والعائلية والمهنية، فتكاد لا تخلو أحاديث الناس اليومية من ذكر هذه الكلمة والحديث عنها وتمنِّيها، فما السعادة؟ وما نصائح علماء النفس للوصول إلى السعادة الحقيقية؟
20 طريقة بسيطة للخروج من منطقة راحتك
يقول برايان تريسي (Brian Tracy): "اخرج من منطقة راحتك؛ فأنت لن تنمو على المستوى الشخصي إلَّا إذا كنت على استعداد للشعور بعدم الارتياح والحرج عند تجربة شيء جديد". سنتعلم في مقالنا هذا كيفية فعل أمور غير اعتيادية والخروج من منطقة الراحة من خلال 20 نصيحة بسيطة أحياناً، ومعقدة أحياناً أخرى؛ فإليك هذه النصائح.
10 نصائح فعالة لتحسين مهارات التحدث إلى الجمهور
قد تكون انطوائياً، وربما تعي ذلك فعلاً؛ حيثُ تهاب مخاطبة الجمهور ولو كان مؤلفاً من بضعة أشخاص فقط. نقدم فيما يلي 10 نصائح للتحدث إلى الجمهور مُخصصة للأشخاص الانطوائيين وللجميع إن أرادوا ذلك، والتي يمكن أن تحسِّن تجربتك بدرجة كبيرة:
9 نصائح مؤثرة لتعزيز الثقة بالنفس
توجد طرائق تستطيع من خلالها التصرف كما لو كنت واثقاً من نفسك؛ وليس هذا فحسب، بل يمكنك من خلالها أيضاً اكتساب تلك الثقة والإيمان بنفسك بانتظام. جرب النصائح التالية؛ فإن نجحت، فالتزم بها؛ وإن لم تنجح، فجرب غيرها إلى أن تجد الأفضل.
3 طرق لبدء التواصل مع الناس
من الصعب للغاية العثور على الوقت اللازم لتنمية الصداقات بوصفنا أشخاصاً بالغين؛ ولكنَّني أشجعكم على المحاولة؛ وإليك بعض النصائح لتنطلق في التواصل اليوم. هذا المقال مأخوذ عن "ريت باور" (Rhett Power)، كاتب ومؤلف ومؤسس شركة ألعاب حائز على عدة جوائز.