لن أنسى أول مرة خطر لي أنَّني ربما أكون انطوائية؛ كان عيد ميلادي الـ 25، وكنت نائمة في سريري ألتحف الأغطية في منتصف النهار، قلت لنفسي بينما وضعت سدادات الأذن الخاصة بي، مع العلم أنَّ الشقة كانت خالية: "هذا ليس سلوك شخص يحب التواصل الاجتماعي"، كنت قد دعوت بعض الأصدقاء المقربين الذين أحبهم كثيراً إلى عيد ميلادي. هذا المقال مأخوذ عن مؤلفة قصص الأطفال أنابيل بتشير (Annabel Pitcher)، والتي تُحدِّثنا فيه عن تقبُّل طبيعتنا كما هي.

هذا المقال مأخوذ عن رائدة الأعمال لين باور (Lynn Power)، والتي تُحدِّثنا فيه عن تجربتها كشخص انطوائي. إليك بعض النصائح التي تعلمتها خلال العام الماضي والتي نأمل أن تساعدك أيضاً على الحصول على مزيد من الراحة في أثناء ظهورك في مكالمات الفيديو.

نُشِر منشور على منصة "فيسبوك" (Facebook) يعرِض نتائج دراسة متضمِّناً ما يلي: "متى يكون تفكيرك في أفضل حالاته؟ إذا كنتَ مثل معظم الناس، فلن يكون هذا في الثالثة صباحاً، إليك ما اكتشفناه". هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة "بيلا دي باولو" (Bella DePaulo)، والذي تُحدِّثنا فيه عن تجربتها في مجال الدراسات والأبحاث.

هذا المقال مقتطف عن كتاب "البساطة العاطفية" (Soulful Simplicity) لمؤلفته المدوِّنة كورتني كارفر (Courtney Carver)، التي تُحدِّثنا فيه عن كيفية عيش حياة بسيطة دون ضغوطات للتمتع بصحة جيدة وإيجاد حيز ومتسع من الوقت.