التغلب على الخوف
Share your love
كيف تتخلص من الخوف وتصبح شجاعاً؟
هل تشعر أحياناً بأنَّ الخوف يشلُّك؟ يظهر الخوف لكل شخص بأشكال مختلفة، فقد تشعر بالفزع، أو تصاب بالصداع، أو تشعر بالغثيان. وعندما يحدث هذا، يصبح أفضل شيء تفعله هو التخلُّص من الخوف. إليك بعض النصائح التي تساعدك على التغلُّب على مخاوفك لتصبح شخصاً شجاعاً لا يخاف.
تحدث عن حقيقتك الداخلية من خلال الشاكرا الخامسة
تُسمَّى الشاكرا الخامسة "فيشودها" (Vishuddha)، وهي أولى الشاكرات الروحية الثلاثة، وتقع في منطقة الحلق، وتشمل كلَّاً من المناطق التشريحية للغدة الدرقية، والغدد جارات الدرقية، والفك، والعنق، والفم، واللسان، والحنجرة. وترتبط الشاكرا الخامسة بالتحدث والإصغاء والتعبير عن نفسك.
طرق تعليم الأطفال لصفة الشجاعة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ec6d259771ab907bf9f4ed92-text/javascript”] [wpcc-script type=”ec6d259771ab907bf9f4ed92-text/javascript”] يحرص الكثير من الآباء على أن يكون طفلهم ذو شجاع وجراءة، فليس من السهل…
10 تقنيات تساعدك في التعامل مع الأشخاص صعبي المِراس
لماذا كان التعامل مع صعبي المراس صعباً جداً؟ ربَّما لا توجد إجابة سهلة وواضحة عن سبب صعوبة التعامل مع بعض الأشخاص، فالأسباب مختلفة كما الناس؛ ولكن وبدلاً من تحليل سبب صعوبة بعض الأشخاص، لنركز على ما يمكننا التحكم به كردود أفعالنا؛ وسنلقي فيما يأتي نظرة على 10 تقنيات متخصصة للتعامل مع الأشخاص الصعبين.
القيادة في ظلِّ الشعور بالخوف
هذه المقالة مأخوذة عن "سكوت مان" (Scott Mann) مؤسس موقع (RooftopLeadership) والذي يحدثنا فيها عن كيفية الإدارة في أوقات الشعور بالخوف والأزمات، والتي تعلّمها خلال خدمته في الجيش.