اشتهر الكاتب ستيفن كينج (Stephen King) بأنَّه ألقى روايته الأولى في سلة المهملات بعد رفضها للمرة الثلاثين، وقد عاد إلى المثابرة ونشرها لأنَّ زوجته أخرجتها من القمامة وشجعته على المتابعة، وأصبح أحد أنجح الكتَّاب عالمياً، ونشر أكثر من 50 كتاباً؛ إذ من الواضح أنَّ التغلب على العقبات نتيجة طبيعية للمثابرة. سنكتشف في هذا المقال كيف يمكنك أيضاً البدء في التغلب على العقبات التي تواجهها والحصول على ما تريده في الحياة.

تكمن أهمية المرونة النفسية في التكيف مع مصاعب الحياة، وقد نتساءل ما هي طرق بناء المرونة النفسية؟ وكيف نكتسب المرونة في العمل والحياة؟ كل ما يتعلق بالمرونة ومراجع عنها ستجده هنا.

المعتقدات سلسلة من المبادئ، أو القواعد، أو الأفكار الراسخة في لاوعينا، والتي اكتسبناها خلال سنوات نشأتنا؛ فهي نتاج ما زرعه، إما أصحاب النفوذ أو تجاربنا الخاصة التي عايشناها في عقولنا. من خلال السطور القادمة سنتعرف على كيفية التخلص من المعتقدات السلبية التي تؤثر علىينا بشكل أو بأخر.

تؤثر المعتقدات في مسار الإنسان، وتطرح ذاتها بقوة مسيطرةً على كل خياراته وقراراته، فإمَّا أن ترفع من مستوى حياته، وإمَّا أن تخفضه، لتصنع منه شخصاً قوياً أو شخصاً هشاً. ما هي المعتقدات؟ وما تأثيرها في حياتنا؟ وكيف أغيِّر معتقداتِي السلبية وأصنع معتقدات إيجابية؟ هذا ما سنناقشه من خلال السطور التالية.