قلة النوم
Share your love
الفوضى في المنزل: عوامل انتشارها، وأساليب التخلص منها
ما تأثير الفوضى وتراكم الأشياء في محيطك على إنتاجيتك وصحتك النفسية والعقلية؛ هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال.
اليانسون وفوائده العظيمة
اليانسون هو واحد من أشهر الأعشاب الطُبيّة التي تُقدم الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، ويُعتبر اليانسون من أقدم الأعشاب التي استخدمها الإنسان منذُ آلاف السنين، ويتميز اليانسون بلونهِ الرمادي وبذورهِ البيضاء ورائحتهِ الرائعة، وينمو هذا النبات العشبي في مصر، تركيا، سوريا، المكسيك، إسبانيا، وجميع دول حوض البحر الأبيض المتوسط.
تعرّف على أسباب السمنة وأهم النصائح لعلاجها
السمنة هي تراكم الدهون الزائدة في الجسم مسبّبة بمشاكل صحية خطيرة، وتعتبر السمنة سبباً رئيسياً للموت في معظم دول العالم وخاصةً بعد انتشاره بين فئة الصغار والمراهقين، ولأن السمنة حالة صحية خطيرة سنسلط الضوء فيما يلي على أسبابها وأهم النصائح لعلاجها.
ماذا تفعل عندما تشعر بالإرهاق في العمل؟
لطالما كان التعب والإرهاق في مكان العمل من القضايا الهامة لعقود خلت، ووفقاً لمؤسسة غالوب (Gallup)، من الموظفين بأنَّهم انسحبوا من أعمالهم أو توقفوا عن المشاركة بنشاط في العمل بسبب شعورهم بالإرهاق والتعب.
العلاقة بين قلة النوم واستهلاك المشروبات السكرية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”27ae0bd05fb3a67b6f20e117-text/javascript”] [wpcc-script type=”27ae0bd05fb3a67b6f20e117-text/javascript”] يتم استهلاك المشروبات السكرية بشراهة في مختلف أنحاء العالم ، و ذلك برغم الأضرار…