. مواجهة الإجهاد . النشاط البدني . تنفيذ المهام ذات الأولوية . تغيير الروتين . المراجع مواجهة الإجهاد ينطوي العمل الجاد والسعي المستمر نحو تحقيق الأهداف

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dbf1fd061120c48de636ebd8-text/javascript”] [wpcc-script type=”dbf1fd061120c48de636ebd8-text/javascript”] كان الحارث بن عباد بن ضبيعة بن قيس بن ثعلبة من بني بكر (توفي…

. أعراض ألم اسفل الظهر . أنواع الألم تبعاً لطبيعته . أنواع الألم تبعاً لمدته . مسببات ألم أسفل الظهر . مسببات ميكانيكية . مسببات تنتج عن بعض الحالات الطبية

. كيفيّة تقوية شخصيّة المرء أمام الآخرين . فهم المرء شخصيّته ومشاعره وأسباب تصرّفاته . ضبط النفس والسيطرة عليها . التخلص من الخوف . إدراك الميّزات الشخصيّة

. التشتت وضعف التركيز . كيفية تقوية التركيز . أهميّة التركيز والانتباه والعلاقة بينهما . المراجع التشتت وضعف التركيز يتميّز الإنسان عن الكائنات الحية