يعتمد رجيم البقدونس على وفرة محتوى البقدونس مع الألياف المُشبعة، ومضادات الأكسدة المساعدة في التخلص من الدهون؛ بالإضافة إلى قلة السعرات الحرارية في

أول ما يطرأ على الذهن عند التفكير في  رجيم الديتوكس هو أن الاعتماد على تناول مشروب الديتوكس البسيط الذي يُعد بغمر نوع أو أكثر من المكونات الطازجة في كمية

يعتمد رجيم الليمون على أن الليمون قليل السعرات الحرارية، كما أن مذاقه مع الماء مٌنعش ومٌحبب للكثيرين، فضلًا عن أنه من المكونات السهل إضافتها للأطباق

سنلقي الضوء في هذا المقال على أهم فوائد بذور الريحان وأضرارها، يُعد نبات الريحان من أهم النباتات وأكثرها فائدة لصحة الإنسان، حيث يتميز باحتوائه على العديد

فوائد المردقوش (Origanum) و هو ما يعرف بالبردقوش أو الزعتر البري، العترة، ريحان البر، وهو  أحد النباتات العشبية خضراء الأوراق ذات الرائحة العطرية و