[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b5bf8f56a35d04a07ab0a92b-text/javascript”] [wpcc-script type=”b5bf8f56a35d04a07ab0a92b-text/javascript”] تعد ماكنزي بيزوس هي السيدة التي أطلقت ثورة المارة وذلك خلال عام 2014، وقد كانت تهدف من خلال تلك الثورة إلى مكافحة ظاهرة التنمر التي باتت واضحة اليوم حتى في الأطفال الصغار وقد شغلت…
وقت التحضير :15دقيقة وقت الطهي : 10دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 500xغرام سباغيتي (يفضّل العريضة) 50xغرام جبن رومانو مبشور ناعم (بودرة) 2xكوب صلصة بولونيز 2xملعقة طعام زبدة الخطوات كالمعتاد، علينا البدأ بسلق السباغيتي وذلك بوضعها في ماء مغلي على حرارة…
وقت التحضير :10دقيقة وقت الطهي : 25دقيقة عدد الاشخاص :3 المقادير 500xغرام صدور دجاج 500xغرام باستا فيتوتشيني 2xكوب كريمة طبخ كثيفة 1xكوب جبنة بارميزان مبشورة 4xملعقة طعام زبدة 4xفص ثوم مهروس 1xفلفل أبيض حسب الرغبة 1xملح حسب الرغبة الخطوات في…
وقت التحضير :30دقيقة وقت الطهي : 15دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 500xغرام باستا تالياتيلي 500xغرام صدور دجاج مقطع مكعبات صغيرة 1xكوب ماء سلق الباستا 0.5xكوب حليب 0.5xكوب جبنة بارميزان 3xحبة طماطم متوسطة الحجم ومبشورة 1xحبة بصل متوسطة الحجم ومفرومة ناعمة…
– تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية – تساعد على تخفيف ضغط الدم – تنشط الدورة الدموية – تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية – يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين – لها آثار ايجابية على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”75609bf752a40b321a66cc26-text/javascript”] [wpcc-script type=”75609bf752a40b321a66cc26-text/javascript”] جميعنا نعتاد على استخدام النجف و الإضاءات الجانبية باستمرار ، و هذه الإضاءات لابد من أن تشمل هذه الأشكال إمكانية اختيار ما يتناسب مع الديكور الحديث ، و من بين الأشكال الخاصة بالإضاءات ،…
الإكثار من الضحك لتنشيط الرئتين .. الضحك رياضة لرعاية الصحة، حيث إنه يوسع القفص الصدري وينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر ويزيل الحزن واختناق الصدر، ويربط بين الطاقة الحيوية للرئتين و الطاقة الحيوية للكليتين ويفتح الشهية للطعام… الاستحمام لرعاية الرئتين ..…