أصبح إنجاب التوأم أكثر شيوعًا مما كان عليه في الماضي والذي يحدث عند تخصيب بويضتين منفصلتين أو عندما تنقسم بويضة مخصبة واحدة داخل الرحم.

كل ما يهمك معرفته حول إمكانية حمل التوأم في كيسين في ما يأتي:

حمل التوأم في كيسين: هل هو ممكن؟

يتكون التوأم من خلال اليتين ينتج عنهما توأمين متطابقين أو مختلفين ومن الممكن أن يتشكل التوأم في كيس واحد أو كيسين على النحو الاتي:

1. التوأم المتماثل أو أحادي الزيجوت

يحدث هذا عندما تنقسم البويضة المخصبة المعرفة بالزيجوت إلى قسمين ثم يتطور النصفان المستقلان إلى طفلين يمتلكلان نفس المعلومات الجينية بالضبط.

في هذا النوع يتشارك ثلثي التوائم في نفس المشيمة ونفس الكيس والثلث الباقي يكون حمل التوأم في كيسين مختلفين وعندها يعرف بالتوأم أحادي المشيمة ثنائي الكيس الأمنيوسي.

2. التوأم غير المتماثل ثنائي الزيجوت

يتم عند تخصيب بويضتين مختلفتين بواسطة حيوانين منويين منفصلين ليتشكل بويضتين مخصبتين لكل منها مشيمة وكيس منفصل.

يحدث حوالي 30% من حالات حمل التوأم ولن يكن هذا التوأم متطابق ومن الممكن أن يكونا من نفس الجنس أو جنسين مختلفين.

عوامل تزيد من فرصة الحمل بتوأم

هناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة إنجاب توأم سواء كان حمل التوأم في كيسين أو كيس واحد نذكر بعضًا منها:

• تاريخ العائلة: يزيد التاريخ العائلي لوجود التوأم من جهة الأم فرصة إنجاب توأم أكثر من وجود تاريخ عائلي للتوأم من جهة الأب.
• علاجات العقم: تزيد علاجات الخصوبة من احتمالية إنجاب التوأم والتي تعمل على تحفيز مبيض المرأه على إطلاق أكثر من بويضة.
• التلقيح الصناعي: يؤدي الإخصاب في المختبر لزيادة فرص الحمل في توأم حيث يقوم الطبيب بوضع أكثر من جنين في الرحم لزياد احتمالية النجاح.
• العمر: إن النساء اللواتي يبلغن من العمر 30 سنة فأكبر هن أكثر عرضة لإطلاق أكثر من بويضة خلال الدورة الإنجابية وإذا قام حيوانين منويين بتخصيب البويضات ينتج الحمل بتوأم.
• الطول والوزن: الحمل بالتوأم أكثر شيوعًا في النساء الأطول والأثقل وزنًا، أسباب ذلك غير واضحة وربما بسبب التغذية الأفضل ومواد متاحة أكثر للجنين النامي.

نصائح لصحة جيدة خلال الحمل بتوأم

إذا كان حمل التوأم في كيسين أو كيس واحد إليك بعض النصائح للبقاء في صحة جيدة خلال الحمل في ما يأتي:

• المحافظة على تناول نظام غذائي صحي والتركيز في الحصول على 5 – 7 حصص من الفاكهة والخضار والبروتين الخالي من الدهون.
• ابقي نشيطة قدر الإمكان لأن ذلك يساعد جسمك في الحفاظ على وظائفه وتجنب الام الظهر والمفاصل.
• مارسي بعض التمارين الرياضية اللطيفة للمحافظة على قوة عضلاتك وإبقائها جاهزة للولادة.
• عند الحمل بتوأم ينصح الأطباء بالاستلقاء على الجانبين بعد الأسبوع 16 للحماية من قلة تدفق الدم بسبب ضغط الرحم على الأوعية الدموية.
• لا تقلقي عند معرفتك بالحمل بتوأم حيث أن الحمل بتوأم لا يعني القلق المضاعف بالرغم من أن الخطر أعلى بقليل من الحمل العادي.
• تواصلي مع الأمهات الأخريات للحصول على المشورة ذات الصلة في أوقات التوتر وبعض الدعم النفسي.