طريقة عمل الارز بالحليب

صنع الحلويات وتحضيرها دائما يسعد افراد عائلتنا لان الحلويات رمز للسعادة المنتشرة ، لذا حرصنا على تقديم احلى الوصفات اليكم ، الارز بالحليب من افضل الحلويات المقدمة لانه لذيذ وله فوائد والجميع يحبه  .

المقادير :
–    نصف كيلو جرام ارز
–    كيلو جرام حليب خالي من الدسم
–    سكر حسب الرغبة
–    فانيليا
–    ماء
–    رشة ملح صغيرة
–    نشا

طريقة التحضير :
–    قومي بغسل الارز ونقعة في الماء لمدة ربع ساعة .
–    في اناء ضعي الماء ليغلي ، ثم اضيفي اليه الارز مع رشة الملح .
–    الى ان ينضج الارز اصيفي الحليب والسكر والفانيليا واستمري في التقليب .
–    قومي باضافي النشا ايضا مع التقليب جيدا .
–    وزعي الارز بالحليب في اطباق متساوية الحجم وضعيه في الثلاجة ليبرد .
–    يمكنك تزيين الطبق كما تريدين ولقد اخترنا لكي الفستق مع الفول السوداني .

فوائد الارز :
يحتوي  الارز البسمتي على العديد من العناصر المفيدة منها:
–    فيتامين ب المركب
–    سيلينيوم
–    نشا
–    فوسفات
–    كالسيوم
–    الياف
–    دهون
–    بروتين
–    ماء
–    نياسين

اضرار الارز :
–    لا ينصح بتناولة لمرضي السكر