طريقة عمل فول قلابة
تعرفي على طريقة عمل فول قلابة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فطور تقليدي لذيذ وشهي بمكونات بسيطة وغير مكلفة لتحضري هذا الطبق خطوة بخطوة في المنزل
Share your love
المكوّنات
-
فول مدمس – كوبان
-
بصل حجم كبير مفروم – 1
-
طماطم حجم كبير مفروم فرماً ناعماً – 2
-
ثوم مهروس – 3 فصوص
-
فلفل حار مفروم – بحسب الرغبة
-
صلصة طماطم – ملعقة صغيرة
-
زيت زيتون – 3 ملاعق كبيرة
-
ملح – ملعقة صغيرة
-
فلفل أسود – نصف ملعقة صغيرة
-
كمون – ملعقة صغيرة
-
كزبرة جافة – ملعقة صغيرة
-
عصير ليمون حامض – ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- في قدر على نار متوسطة، سخّني زيت الزيتون ثمّ أضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتى يذبلا.
2- أضيفي الفلفل الحار والطماطم. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
3- نكّهي بالملح، الفلفل الأسود، الكمون، الكزبرة وعصير الليمون الحامض. قلّبي المكونات واتركي المزيج على النار حتى تنضج المكونات.
4- أهرسي الفول المدمس في وعاء وأضيفيه إلى الخليط السابق. قلّبي المكونات لـ5 دقائق.
5- أسكبي فول القلابة في طبق التقديم وقدّميه على سفرتك. ألف صحة!
Source: Atyabtabkha.com