معلومات خاطئة أم صحيحة حول الحمل 8

المعلومة الخاطئة: يجب تجنب ممارسة الرياضة أثناء الحمل.
المعلومة الصحيحة: تعد ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومعتدل آمنة تماماً أثناء الحمل. ويمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في تسهيل الولادة. غالباً ما ينصح الأطباء الحوامل بممارسة تمارين رياضية بشكلٍ معتدل لنفس السبب. ومع ذلك، تجنبي إرهاق نفسك واستشيري طبيبك قبل ممارسة أي تمرين.