فاطمة

دقَّ هذا الانتشار السريع لفيروس كورونا وللمرض الذي يُسبِّبه -ويُدعى كوفيد19- جرس الإنذار في مختلف أنحاء العالم، إذ أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة الطوارئ الصحية على مستوى العالم واستنفرت الدول لمواجهة الارتفاع في عدد حالات الإصابة المؤكدة. تنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الناس بالاستعداد لتعطُّل الحياة اليومية الذي سيكون ضروريَّاً إذا انتشر فيروس كورونا داخل المجتمعات. سنجيب فيما يلي عن عددٍ من الأسئلة التي تُطرَح بين الناس عن فايروس كوفيد19 (COVID-19).

قد يوقظك احتقان الأنف الليل بطوله، لكنَّ هذا يجب عليه ألَّا يحدث. تابع معنا قراءة المقال حتى تعرف ما الذي يمكن أن تفعله خلال النهار، وفي المساء، وقبل التوجه إلى السرير من أجل تخفيف الأعراض حتى تستطيع الحصول على ما يكفي من النوم الذي يحتاج إليه جسمك للتعافي.

كثيراً ما نُصادف في حياتنا اليومية أشخاصاً يجعلوننا نُعِيد التّفكير في مفهوم الإعاقة، لنتأكّد من أنّها إعاقة الرّوح لا الجسد؛ فلطالما تعرّفنا على أشخاص سليمي البنية الجسديّة لكنّنا شعرنا معهم بغربة روحيّة، ولم يكن بيننا وبينهم أيّ انسجام أو تقارب فكري. وبالمقابل، قد نجلس مع أشخاص من "ذوي الإعاقة" ونُسحَر بالحديث إليهم، ونجد فيهم ضالّتنا والسّلام الدّاخلي والانسجام الذي افتقدناه مع غيرهم. سنتحدّث في هذا المقال عن "متلازمة داون"، وأسبابها وأعراضها وطرائق علاجها، وما هو اليوم العالمي لمتلازمة داون؟

خطوات للوقاية من فيروس كورونا

ها قد انقضى الشتاء وبدأ الربيع وأضحى النهار أطول، وهذا أفضل وقتٍ للتفكير في إمكانية اتباع نمط حياةٍ صحيّ أكثر، لكنَّ الناس لا يمتلكون جميعاً الوقت، أو الطاقة، أو الرغبة للاشتراك في سباق ماراثون أو تسلُّق الجبال. إليك هذه النصائح الصحية التي يقدمها أخصائيو عنايةٍ بالصحة لقضاء فصل ربيعٍ يحلم كلّ الناس بقضائه.

أثار انتشار فيروس كورونا (COVID-19) المستّجد في عام 2019 خارج بلاد الصين مخاوف من انتقاله إلى باقي دول العالم -وهذا ماحدث لاحقاً- وقد حذّرت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها المواطنين ليكونوا مستّعدين لاحتمال انتشار المرض بينهم، وصرّحت أنّ الوعي والوقاية هما الحلّان الرئيسان للحدّ من التّفشي المحتمل للمرض.

مع تفشِّي وباء فيروس الكورونا الذي ظهر في مدينة ووهان الصينية، بدأ الناس حول العالم يعدُّون عدَّتهم، ويحضِّرون للحال الأسوأ؛ فقد جُبِلَت التصوُّرات في أذهانهم بسيناريوهاتٍ كابوسيةٍ تلوح بفكرة انتهاء العالم بسبب هذا الوباء. إنَّ تحصين نفسك ضدَّ تلك الجائحة التي قد تودي بحياة الملايين أمرٌ ليس بعسير، فالطريق الأمثل للنَّجاة هو الاستعداد التامُّ لمكافحة الوباء؛ فما تفعله اليوم، يُنقِذ حياتك لاحقاً. وبغية بلوغ ذلك الهدف المنشود، إليكَ بعض الخطوات الجوهرية التي تفي بالغرض.

تتطلَّب المعركة ضدَّ تفشِّي فيروس كوفيد-19 التباعد الاجتماعي والحجر المنزلي، واللذان غَيّرا جذرياً الطريقة التي نعيش بها مع أطفالنا وأولادنا المراهقين. لذا يقدِّم بعض مدرسي التربية البدنية والصحية، ومسؤولي دورات التعليم الصحية الموجَّهة إلى المعلمين في جامعة كيبيك مونتريال "(Université du Québec à Montréal (UQAM"؛ بعض النصائح للأسر التي تعيش في الحجر، حيث تهدف هذه النصائح إلى مساعدة الآباء والأطفال في عيش حياةٍ أكثر صحةً ونشاطاً.

يُعَدُّ الحفاظ على صحة الموظفين وسلامتهم في أماكن العمل هامَّاً لضمان أن تكون تلك الأماكن أفضل وأكثر أماناً وإنتاجية. يصادف الـ 28 من نيسان كلَّ عامٍ اليوم العالمي للسلامة والصحة في مكان العمل، وفي هذه المناسبة إليكم 11 طريقةً لجعل تلك الأماكن أماكن أفضل لممارسة العمل.

تعرَّضت البشرية فيما مضى إلى العديد من الكوارث الفيروسية مثل: الطاعون، والكوليرا؛ والتي كان لها تأثيرٌ في سقوط عددٍ كبير من الأرواح حول العالم. ونتيجةً لتفشي هذه الأمراض فقد تجاوز عدد ضحاياها مئات الآلاف من الأرواح. وفي أوائل العام 2020، انتشر مرضٌ يصيب الجهاز التنفسي، تسبِّبه مجموعةٌ من الفيروسات التي تُحدِث التهاباتٍ حادةً في الأعضاء التنفسية، يرافقها شعور الشخص المصاب بنزلاتٍ من البرد.

غيَّرت جائحة فيروس كورونا العالم بطرائق غير متوقعةٍ وغير مسبوقة، وبشكلٍ يتجاوز بكثيرٍ الأمور التي تضجُّ بها الأخبار مثل: عودة الحياة البرية، أو استعادة الحيوانات للمساحات التي احتلَّها الإنسان، أو عروض الموسيقى التي ينشرها الهواة على مواقع التواصل الاجتماعي.

بينما تستعد الصين لرفع تدابير الحجر الصحي عن مدينة ووهان والسماح للسكان بمغادرة مركز تفشِّي المرض في العالم الشهر المقبل (أيار 2020)، تُثير سلسلةٌ من حالاتٍ غامضةٍ عن عودة الإصابات للمرة الثانية تساؤلاتٍ حول دقة وسائل تشخيص كوفيد 19، كما تُثير مخاوف بشأن موجةٍ محتملةٍ ثانيةٍ من حالات العدوى بفيروس كورونا المستجد.