فاطمة

يُعدُّ الحمض النووي (DNA) الجزيء البيولوجي الأكثر شهرةً، وهو موجود في جميع أشكال الحياة على الأرض، في جميع الكائنات الحية. ويعرف بأنه جزيء طويل يتميز باحتوائه على الشيفرة الجينية (الوراثية) الخاصة بكل إنسان. في هذه المقالة سنتعرف بشكل تفصيلي عن وظائف واستخدمات الحمض النووي وكيف يتم إجراء تحاليله.

لقد كتبتُ مسبقاً عن الصحة العامة، ووجدت أنَّها رحلة أو مسار يجب أن نسلكه دائماً لخلق عالم أفضل وأكثر صحةً. هذا المقال مأخوذ عن الدكتور ساندرو غاليا (Dr. Sandro Galea)، والذي يُحدِّثنا فيه عن تجربته الشخصية في وضع الخطوات اللازمة لعالمٍ أكثر صحةً.

على الرغم من أنَّ الصيف هو فصل الإجازات والرحلات والبحر والسباحة، غير أنَّه فصل تكثر فيه أمراض الأطفال، نتيجة تزايد فترات خروج العائلة من المنزل إلى المتنزهات والمنتجعات؛ لذا غالباً ما تجد الأم نفسها مُحاصرة بأطفالها المرضى. وفي مقالنا هذا سنتعرف على أشهر هذه الأمراض، وطرائق العلاج والوقاية منها.

إذا كنت تتذمَّر من فكرة أنَّ كل الأمور الجيدة في الحياة ليست صحية للاستخدام؛ فلا تفكِّر في أكثر من "فنجان من القهوة"؛ حيث يوجد الكثير من الأمور التي يمكن أن تحدث في أثناء شربه، فتُعدُّ القهوة إحدى المشروبات اللذيذة التي يمكن أن يكون لها فوائدَ صحيةً كثيرةً، ومن ضمنها فقدان الوزن.

الثورة المعلوماتية والتكنولوجية الهائلة فسحت المجال للأجهزة الرقمية والهواتف الذكية لاكتساح حياتنا، فأصبح أطفالنا اليوم يقضون أوقاتاً طويلةً على الشاشات وبصحبة هذه الأجهزة منعزلين بذلك عن المجتمع والأصدقاء وحتى الأهل،ما التوحد الإلكتروني، وما سلبياته على الأطفال؟

تزايد الوعي بأهمية الصحة في مكان العمل خلال السنوات الأخيرة، ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير مما يتعين علينا القيام به، فقد أصبح الاستثمار في الأشخاص أكثر أهمية الآن من أي وقت مضى. فكيف يتم بناء بيئة عمل تكون صحية أكثر لموظفيك هذا ماسنناقشه من خلال السطور التالية.

في هذه الأيام، كلَّما شعرت بالتوتر أو الإحباط أو الغضب أو الحزن أو أي شعور بعيد عن السعادة، فإنَّ النصيحة الأولى التي ستسمعها: "هل جربت التأمل؟" يُعد التأمل أمراً صعباً، ولكن ليس بالنسبة إلى الجميع. لهذا السبب، يُعد التنفس العميق بديلاً للتأمل. نقدم لك فيما يلي خمس عشرة تقنية يمكنك القيام بها في روتينك اليومي، أو الاعتماد عليها عندما تواجه أزمات نفسية.

سوء الامتصاص مرض يصيب الجهاز الهضمي، فيؤدي إلى حدوث خلل في امتصاص المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان. في هذا المقال يا أعزائي القرَّاء، سنقدم إليكم شرحاً عن أهم الأسباب المؤدية إلى الإصابة بسوء الامتصاص، ومن ثم سنتحدث عن أعراض هذا المرض، وطرائق علاجه، وكيفية تشخيصه؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

لطالما كان "موسلي" متحمِّساً للعلم الذي يكتب عنه؛ ولقد اتَّخذ من حياته الطويلة مهنةً يعتاش منها. سوف نتعمَّق في هذه المقالة في فاعلية العادات والسلوكات العشر التي يشرحها "موسلي". هذه المقالة مأخوذة عن الصحفي البريطاني ميخائيل موسلي (Michael Mosley) والذي يحدِّثنا فيها عن تجربته الشخصية في الحصول على حياةٍ صحية.

مرض هاشيموتو، المعروف أيضاً باسم "التهاب الغدة الدرقية اللمفي المُزمن"؛ ما أسباب الإصابة بهذا المرض، وما أعراضه؟ ما طرائق تشخيصه وعلاجه، وما المضاعفات الناتجة عن عدم معالجته؟ هذا ما سنقدِّمه لكم أعزاءنا القرَّاء في هذا المقال؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

إنَّ العلاج باستخدام الخلايا الجذعية هو زراعة خلايا حيوانية، أو بشرية لتعويض الأنسجة أو الخلايا التالفة، وهو ما يسمى بـ "الطب التجديدي". وفي هذا المقال أعزاءنا القرَّاء، سنقدِّم إليكم شرحاً عن أهم استخدامات الخلايا الجذعية في علاج الأمراض؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.