فاطمة

يتجلى كرم الطبيعة في أنَّها توفر لنا مصادر عديدة للشفاء من العديد من الأمراض دون اللجوء إلى الطب الحديث، هناك 6 علاجات طبيعية متاحة مجاناً للجميع، هي: الهواء والماء وأشعة الشمس والراحة والنظام الغذائي والتمرينات الرياضية، فإذا استخدمنا هذه العلاجات الطبيعية بحكمة، فسنمهد الطريق لاكتساب صحة مثالية.

يُعرف فصل الصيف بأنَّه فصل الإجازات والسفر والذهاب إلى البحر، سواء كان للسباحة أم السهر أم حضور الحفلات، ولكن يحدث أحياناً ما يُعكَّر استمتاع الكبار والصغار بهذه النشاطات، ونقصد بذلك المشكلات والالتهابات التي قد تُصيب الأُذُن عند ممارسة السباحة أو التعرُّض لتغيُّر الضغط الجوي في السفر.

مشكلات الصيف كثيرةٌ ومزعجةٌ، ويُعدُّ التعرُّق من أكثر المشكلات المسببة للإحراج في هذا الفصل الحار؛ إذاً كيف سيكون الأمر إن لم يكن التعرُّق طبيعياً؛ بل كان تعرقاً زائداً ومفرطاً وغير مرتبطٍ بالظروف الطبيعية التي يحدث بسببها في الحالات العادية؟ وهل حدوثه مرتبط بوجود مرضٍ آخر أكثر خطورة؟ هل يمكن علاج التعرُّق الزائد والتخفيف من حدَّته ومشكلاته؟ هذا ما سنتعرَّف إليه فيما يأتي.

لقد مضى حوالي عامين على ظهور جائحة كوفيد-19، وبدأَت العديد من الشركات والمكاتب الترحيب باستقبال موظفيها وعملائها مجدداً، لكن من الواضح أنَّ نمط الحياة الذي عهدناه لن يعود الآن أبداً إلى ما كان عليه سابقاً. فما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها لمنع تشكل بيئة عمل سامة في فترة ما بعد الجائحة. هذا ماسيتم نقاشه في هذه المقالة.

تُعدُّ إصابة الأطفال الرُّضع بالإسهال، من الأمور التي تثير القلق والإزعاج لدى كثيرٍ من الأمهات، وفي هذا المقال، سنقدم لكنَّ عزيزاتي الأمهات شرحاً عن أهم أسباب الإسهال عند الرُّضع، فضلاً عن أعراضه الخطرة، وكيفية علاجه؛ لذا تابعن معنا في السطور القليلة القادمة.

كما تترك الحياة التي يعيشها الإنسان، والظروف الصعبة التي يمرُّ بها، آثاراً وجروحاً في روحه، فإنَّها تترك أيضاً آثاراً في جسده. والتي تسمى بالندبات. فما أنواع الندبات وأسباب ظهورها هذا هو محو نقاشنا في هذه المقالة فتابعوا معنا.

عندما تسمع كلمة إرهاق، ما الذي يخطر في بالك؟ عادة ما ترتبط هذه الكلمة في يوم عمل شاق ومتعب، وبمجرد الانتهاء منه، يستنزف طاقتك النفسية والجسدية، وقد يسبب لك حالة من عدم الاستقرار.من خلال تحديد العلامات الأربع المخفية التي تُشير إلى أنَّك تعيش في حالة من الإرهاق يمكن أن تتخطاها.

مرض الأكزيما أو ما يسمى أيضاً بـ "التهاب الجلد التأتبي" أو "النَّملة" أو "الربو الجلدي"؛ ما هذا المرض؟ ما أسبابه، وأعراضه؟ وما طرائق علاجه، والوقاية منه؟ هذا ما سنقدِّمه لكم أعزاءنا القرَّاء في هذا المقال؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

أُجبر مليارات الأشخاص على عزل أنفسهم بعيداً عن أصدقائهم أو أقاربهم، وطُلِب منهم العمل من المنزل لوقف انتشار فيروس كورونا. التي أفرزت أكبر أزمات الصحة العقلية التي حدثت على الإطلاق. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على كيفية تجاوز مشاكل الصحة العقلية في مكان العمل. فتابعوا معنا.

اعتقدتُ أنَّني عندما أضع رأسي على الوسادة، سأغفو على الفور، فقد كان يومي متعِباً، ولكن حدث شيء غريب، فلم أستطع النوم، ولذلك قررتُ أن أقرأ كتاباً لأهدأ، وعندما شعرتُ بالنعاس، وضعتُ الكتاب جانباً لكنَّني واصلت التقلب في السرير، ثم أمسكت بهاتفي بإحباط، واستمعتُ لمدوَّنة صوتية حتى غفوت في النهاية، هذا المقال مأخوذ عن أحد أفضل المسوقين في العالم "جون رامبتون" (John Rampton)، والذي يحدثنا فيه عن تجربته مع ظاهرة المماطلة في وقت النوم للانتقام.