لمياء

يعد التليفزيون والآيباد والموبيل من أساسيات كل بيت في هذا الوقت، وللأسف أصبحنا نقضي معظم أوقاتنا مع هذه الأجهزة، والأطفال من طبيعتهم تقليد الكبار من حولهم خصوصا الأب والأم، وما يحدث هو تعلق الأطفال بمثل هذه الأجهزة، ومن المحزن أن الوالدين – في معظم الأحيان – يتركوا أطفالهم مع مثل هذه الأجهزة فترات طويلة، وعندما …

الهدف من الإسترخاء الذهني البدني هو إسترخاء كل من الجسم والذهن معًا، فالفكرة الأساسية هي أنه من الأسهل أن تريح ذهنك إذا أرحت جسمك، وهناك العديد من أساليب الإسترخاء الذهني البدني منها اليوجا و التأمل، ومن ثم يمكن تسمية عملية الإسترخاء الذهني البدني بعدة أسماء، والتي من بينها التفكر القائم على تخفيف الضغط والتأمل اليقظ، …

كثير من الأسر تعاني مع طفلها أو طفلتها إن أصبحوا بسن المراهقة، فمن المعروف للجميع إن مرحلة المراهقة مليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية للأطفال وفي نفس الوقت مليئة بالتحديات للوالدين أو المربين، فكيف تستطيع الأسرة التعامل مع المراهقة في هذه المرحلة الحرجة؟ المدرسة: لأن الأطفال في مرحلة ما قبل المراهقة يعيشون أفضل مراحل نموهم، لذا يأتون …

عسر الطمث ويعرف أيضاً بآلام الدورة الشهرية هو ألم دوري يحدث أسفل البطن وبدايته من وقت إبتداء الدورة الطمثية أو قبلها مباشرةً وينتهي بعد توقف الطمث، وربما كانت نسبة 90 % من الإناث البالغات يعانين من آلام الدورة وهذا هو السبب الرئيسي للتغيب عن العمل والمدرسة. أسباب آلام الدورة الشهرية “عسر الطمث”: إن عسر الطمث …

إستكمالا للمقال الذي بعنوان:” كيف تعرفوا أنكم مصابين ب(القلق العام)؟ الجزء الأول” والذي تحدثنا فيه عن تعريف القلق العام وأعراضه وأسبابه سنوضح اليوم مدى إنتشار هذا المرض وبعض الإضطرابات الأخرى التي تشبهه وأيضا طرق التعامل معه. ما مدى إنتشار القلق النفسي العام؟ غالباً ما يحدث كعرض لمرض نفسي آخر أو نتيجة ظرف ضاغط أو موقف نخاف …

القلق هو أحد الأعراض الشائعة جداً في كثير من الإضطرابات النفسية مثل القلق العام، الرهاب بأشكاله المختلفة، الوسواس القهري، الفزع، إضطرابات التكيف وغيرها، ولكن أعراض القلق تختلف عن غيرها من الإضطرابات النفسية وكذلك طرق العلاج والأسباب والتشخيص. ما هو القلق النفسي العام؟ هو أحد أنواع إضطرابات القلق ويكون فيها هو الصفة السائدة والمزمنة ويزيد بسبب …

يشير مصطلح إعاقة اللغة والكلام إلى نقص في المعالجة التعبيرية أو الإستقبالية للغة، فمثلا لو كان الطفل يعاني من عدم القدرة على نطق أي كلمة أو حتى أصوات معينة حتى بلوغ شهره العاشر إلى الثالث عشر يعتبر هذا شئ من الإعاقة ويجب مراجعة الطبيب ولكن لهذه الإعاقة أشكال أخرى وخصائص وطرق للعلاج. الخصائص: الكلام: تتسم …

ما قبل المراهقة هي مرحلة من مراحل نمو الإنسان تلي مرحلة الطفولة المبكرة وتسبق مرحلة المراهقة وتنتهي هذه المرحلة عمومًا ببداية البلوغ، ولكن يمكن تعريفها أيضًا بأنها هي المرحلة التي تنتهي ببداية سنوات المراهقة، وتحدد عمومًا في تعريفات القواميس بأنها من سن 10 إلى 13 سنة، ويمكن تعريفها أيضًا بأنها الفترة ما بين 9 إلى …

نرجسية الآباء يطلق على الآباء المصابون بالنرجسية أو إضطراب الشخصية النرجسية، وعادةً ما يكون الآباء النرجسيون قريبين من أطفالهم على نحو حصري وتملكي كما أنهم قد تنتابهم مشاعر حسد بشكل خاص من إستقلال أطفالهم المتزايد، وأمام هذا الإستقلال قد ينتاب الوالد النرجسي “إحساس بالفقد، حيث كان الطفل يعمل بمثابة مصدر مهم لإكسابه شعورًا بالتقدير الذاتي”، …

تقوس الساقين أو كساح الأطفال أو الرخد أو لين العظام في الأطفال هو مرض يصيب الأطفال نتيجة خلل في ترسيب معادن العظام كالكالسيوم والفوسفور أثناء مرحلة النمو، ونتيجة لذلك تصبح العظام هشة سهلة الكسر وذات إنحناءات وتشوهات شكلية، ويمكن للرخد أن يصيب الكبار، ويسمى عندها: تلين العظام، فما هو هذا المرض؟ وكيف يمكن التعامل معه …

إن النفور من الآباء هو عبارة عن ديناميكية إجتماعية تحدث عادةً نتيجة للطلاق أو الإنفصال، وذلك عندما يشعر الطفل بكراهية غير مبررة أو شعور قوي وغير معقول بالبغض نحو أحد الأبوين، مما يجعل إمكانية وصول الطرف المنبوذ من الأبوين إلى الطفل صعبًا أو مستحيلاً، وقد تتأثر هذه المشاعر بالتعليقات السلبية التي يصدرها أحد الأبوين وببعض …

نستكمل معا حديثنا عن عدوان الأطفال والذي بدأناه في الجزء الأول من المقال بعنوان:”ما لا تعرفوه عن عدوان الأطفال الجزء الأول” وقد تناولنا فيه تعريف عدوان الأطفال ومظاهره السلوكية والنفسية وأيضا بعض أشكاله والأمثلة عليه ولكننا مازلنا بحاجة لمعرفة أسبابه وطرق علاجه. أسباب عـدوان الأطفال: الإضطراب أو المرض النفسي أو الشعور بالنقص، فقد يلجأ الطفل …

التوتر العصبي هو عبارة عن حالة خوف غير محدد مع توتر شديد وتوقعات تشاؤمية، وهو كلمة شائعة تعرف علميا بعصاب القلق النفسي، وبسبب ضغوط الحياة وخصوصا النفسية وكذلك المصاعب التي تقابل معظم الأسر نجد إنه من الممكن أن يصاب أحد الأفراد بمثل هذا “التوتر العصبي”، لذلك عليكم التعرف على أسبابه وطرق التعامل معه. أسباب “التوتر …

العدوان ظاهرة عامة بين البشر يمارسها الأفراد بأساليب مختلفة ومتنوعة وتأخذ صورا عديدة مثل التنافس في العمل وفي التجارة وفي التحصيل المدرسي بل وفي اللعب، كما يتخذ عدوان الأطفال صورا أخرى مثل التعبير باللفظ أو العدوان البدني، فالأفراد يتصارعون والعائلات أو القبائل تعتدي على جارتها والدول تتصارع فيما بينها فالعدوان البشري حقيقة قائمة عرفه الإنسان منذ …

مرض إلتهاب الحوض يعبر عن تلك الإلتهابات التي تشمل الرحم وقناتي فالوب (أو البوقين) والمبيضين والأنسجة المحيطة بها والغشاء البريتوني المبطن لها والحوض، وقد لا يُعاني المريض بأي من الأعراض في كثير من الأحيان، أما في حالة وجود الأعراض والعلامات، فتتمثل بالآم أسفل البطن وتخريج مهبلي وحمى وعسر التبول وعسر الجماع ودورة شهرية غير منتظمة، أما …

نضارة البشرة وصفائها تتوقف إلى حد كبير كباقي أجزاء الجسم على عدة عوامل مثل الراحة، الرياضة، الغذاء المتوازن والنظافة، وأهمها بالنسبة إلى حيوية وجمال البشرة: النظافة ولذلك يجب أن يغسل الوجه يوميا بالماء الدافئ والصابون مع الإهتمام بعمل رغوة كثيرة لتساعد على تدليك الوجه جيدا تدليك دائريا وبخفة والتأكد من غسل الفجوات الموجودة حول الأنف …

الحكة هي شعور يسبب الرغبة بالحك، وهي لا تصنف كنوع من الإحساس، فلقد أظهر الطب الحديث أن للحكّة تشابهات كثيرة للألم، حيث أن المعلومات تنتقل لهم من خلال الألياف العصبية العديمة الميالينية الموجودة في الجلد، وأيضًا يتم نقل المعلومات لهم مركزيا في نفس النظامين المتميزين وهما النخاع الشوكي وحزمة من الأعصاب، لكن أنماط الإستجابة تختلف …

لا شك إن أطفالنا هم أغلى ما لنا ولأجلهم نبذل كل ثمين ونفيس، وكل الآباء يسعوا جاهدين لتربية أطفالهم تربية صحيحة ليصبحوا أشخاص صالحين في المستقبل، لكن في بعض الأحيان تكون الحماية الزائدة للأطفال وتدليلهم أكثر مما يجب ضارة، وربما بسبب مثل هذه الأشياء تنقلب نتيجة التربية 180 درجة، لذلك نحذر الأباء من أن يكونوا …

تعتبر عملية تربية الأطفال وتنشأتهم تنشئة سليمة من أصعب الأمور وأعقدها في حياة كل أب وكل أم، فالتحديات والمفاتن والمساؤى أصبحت منتشرة في كل مكان، والقدوة الغير مؤهلة موجودة أمام أطفالنا دائما، فالذي يسعى ويبذل جهده ليحافظ على أطفاله من الفساد والأضرار المنتشرة كالقابض على الجمر، ولكن هناك بعض الأساليب التي من الممكن أن تساعد …

يعد إلتئام العظم أو إلتئام الكسر عملية فسيولوجية تكاثرية يقوم فيها الجسم بتسهيل علاج الكسر، وعادة ما يتضمن العلاج رد الطبيب الكسر المنزاح إلى مكانه أولاً وذلك بإستخدام طريقة نقل الموضع التي تكون مع التخدير أو بدونه، و تثبيته ثانيًا ثم إنتظار إلتئامه ذاتياً. إلتئام الكسر: وكانت الدراسات قد كشفت أن تناول وجبات غذائية متكاملة …

من أهم المهام والتحديات التي تقابل كل أم هذه الفترة هي أن تحدد لأطفالها روتين يومي ووقت للنوم بعد الروتين الغير منتظم الذي تخلل أوقات الإجازة الصيفية، فكل أسرة تترك لأطفالها بعض الحرية أثناء الأجازات أو العطلات مما يؤدي لحدوث خلل في الروتين اليوم والمواعيد التي إعتادوا عليها أثناء الدراسة، وبعد إنتهاء الإجازة وبدأ الدراسة …

في بعض الأحيان تحدث مواقف يلجأ الأفراد – الصغار وكذلك الكبار – فيها إلى الكذب إعتقادا منهم أنهم بذلك ينقذون أنفسهم، وفي معظمها نجد إن الذي يكذب يعرف تماما إن الكذب تصرف غير صحيح بالمرة، ولكن إن نظرنا إن الجوانب العلمية والنفسية والتحليل العلمي لسيكولوجية الكذب سنفهم هذا السلوك أكثر وسنتمكن من التغلب عليه. لماذا …

كذب الأطفال يكون إما بتزييف الحقائق جزئيا أو كليا أو خلق روايات وأحداث جديدة، بنية وقصد الخداع وذلك لتحقيق هدف معين وقد يكون ماديا ونفسي وإجتماعي وهو عكس الصدق، والكذب فعل محرم في أغلب الأديان، والكذب قد يكون بسيطا ولكن إذا تطور ولازم الطفل فعند ذاك يكون مصاب بالكذب المرضي، وقد يقترن مستقبلا بعدد من …

الإنزلاق الغضروف هو حالة تظهر بسبب حدوث مشكلة ضمن أحد الأقراص (الوسائد المطاطية) في الفقرات العنقية، التي تفصل فقرات العمود الفقري، حيث تتكون من شريط خارجي يشبه الإطار يدعى الحلقة الليفية تحتوي مادة تشبه الهلام، تدعى النواة اللبية، ومع وجود ضغط كافي على هذه الأقراص قد يندفع المحتوى الهلامي الداخلي للقرص من خلال تصدعات أو …

إستكمالا للمقال الذي بعنوان: “كيف أعرف إن كان طفلي يعاني من إضطراب الشخصية الجزء الأول” والذي تحدثنا فيه عن تعريف إضطراب الشخصية وأعراضه وعلاماته سنكمل حديثنا وسنذكر العلاقة بين المرض النفسي وإضطراب الشخصية ثم سنتناول العلاج بشئ من التفصيل. العلاقة بين المرض النفسي وإضطراب الشخصية: قد وجدت البحوث العلمية في هذا الخصوص أن 35% – …

إضطراب الشخصية هو فئة من الإضطرابات النفسية تتميز بأنماط سلوكية وإدراكية ثابتة في الشخص، كما أنها صعبة التغيير والتأقلم، حيث تظهر هذه الأنماط الغير سوية خلال السياقات التفاعلية المختلفة، وتجنح بعيدا عن السلوكيات المقبولة من ثقافة المجتمع، تتكون هذه الأنماط السلوكية والإدراكية الغير سوية أثناء مراحل النمو وتكون ذات طبيعة غير مرنة وغير متكيفة، ودائما …

كجزء من نموهم كشباب، يجب أن يتمتعوا بهوية مستقلة عن آبائهم أو أسرهم وأيضا يجب أن يكون لهم القدرة على إتخاذ القرار بشكل مستقل، ويجوز لهم تجربة مختلف الأدوار والسلوكيات والمفاهيم كجزء من عملية تطوير هويتهم، وقد تم الإعتراف بـالتمرد في سن المراهقة في علم النفس على أنه مجموعة من الصفات السلوكية التي تحل محل …

إستكمالا للمقال الذي بعنوان:”التفكير الإبداعي الجزء الأول“، والذي تحدثنا فيه عن تعريف الإبداع وعناصره وأيضا الأهداف التي يسهم في تحقيقها سنتناول اليوم جوانب أخرى عن التفكير الإبداعي مثل التدريب عليه و أساليبه والعصف الذهني. التدرب على التفكير الإبداعي: إن هدف التدرب على التفكير هو تشغيل الذهن بطريقة أسرع مما كان عليه، والتفكير الإبداعي يتضمن: 1 ـ …

كثير منا يأمل أن يتبع الطرق الإبداعية في التفكير بل من الممكن أن نقول إننا نريده منهج حياة، فالإبداع شئ مفيد جدا لنا ولغيرنا، لكن للأسف لا يعرف البعض كيف تكون طرق تفكيره تتسم بالإبداع أو كيف يحصل على التفكير الإبداعي دون عناء؟ الإبداع: في واقع الأمر لا يوجد تعريف محدد جامع لمفهوم الإبداع، وقد …

تشير الفئة التشخيصية ل “الإضطرابات النمائية الشاملة (PDD)”، في مقابل الإضطرابات النمائية النوعية، إلى مجموعة مكونة من خمسة إضطرابات تتسم بتأخر نمو الوظائف الأساسية المتعددة، بما في ذلك الإندماج في المجتمع والتواصل، وقد يلاحظ الآباء أعراض الإضطرابات النمائية الشاملة مبكرًا في مرحلة الرضاعة، وتبدأ عادةً قبل سن الثالثة. الإضطرابات النمائية الشاملة: يوجد إنقسام بين الأطباء …