الوسم اكتئاب

اكتئاب ما بعد الانفصال

. علامات الاكتئاب بعد الانفصال . الانعزال . الاضطرابات . التشاؤم وتدهور الحالة النفسية . السلوكيات الناتجة عن اكتئاب ما بعد الانفصال . طرق علاج اكتئاب

أهمية ممارسة اللطف لتقليل التوتر

تتسبب لنا ضغوطات العمل ومتطلّبات العائلةوالالتزامات المالية التي تواجهنا يومياً حالة من التوتّر والتّعب، مما يجعلنا نشعر بضغط نفسي كبير، سنتعرف في هذه المقالة على أهمية ممارسة اللطف لتقليل التوتر.

5 نصائح للتعامل مع اكتئاب مابعد رمضان

يتغيّر نمط وروتين حياة الإنسان بشكلٍ جذري بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، هذا التغييُر المفاجئ الذي لا يتجاوب معهُ عقل الإنسان بشكلٍ سريع، مما يُعرّضه للإصابة ببعض المشاكل النفسيّة كالإصابة بحالاتٍ من الاكتئاب الخفيف، فيما يلي سنعرفك على مجموعةٍ من النصائح الضروريّة التي يجب أن تلتزم بها لتحمي نفسك من التعرض للاكتئاب الذي قد يُصيبك بعد رمضان.

أعراض الاكتئاب عند المرأة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1c126817c1c74d7c7e9b976c-text/javascript”] [wpcc-script type=”1c126817c1c74d7c7e9b976c-text/javascript”] الاكتئاب ليس مجرد فترة قصيرة تشعر فيها المرأة بالحزن أو السوء تجاه شيء ما ، إنه اضطراب مزاجي خطير يمكن أن يؤثر على حياتها اليومية ، وليس من السهل دوما التعرف عليه أو علاجه…

أعراض الاكتئاب عند المرأة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”70d2d4f6cfc21f0789f04822-text/javascript”] [wpcc-script type=”70d2d4f6cfc21f0789f04822-text/javascript”] الاكتئاب ليس مجرد فترة قصيرة تشعر فيها المرأة بالحزن أو السوء تجاه شيء ما ، إنه اضطراب مزاجي خطير يمكن أن يؤثر على حياتها اليومية ، وليس من السهل دوما التعرف عليه أو علاجه…

علاقة فيتامين د بالقلق

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6e40c983c731103244d6764b-text/javascript”] [wpcc-script type=”6e40c983c731103244d6764b-text/javascript”] يعتبر فيتامين د عبارة عن مجموعة من السيكوسترويد التي تقبل الذوبان في الدهون، ويوجد هذا الفيتامين بكمية ضئيلة في جسم الإنسان، ولكن في بعض الأوقات يتمكن الجسم من أن يقوم بتصنيعه من الكولسترول، من…

اكتئاب الطفل ، اسبابه ، وطرق علاجه

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bdcd4b14671ca159a5208546-text/javascript”] [wpcc-script type=”bdcd4b14671ca159a5208546-text/javascript”] قد يستغرب البعض عنوان مقال اليوم ، وذلك يرجع للاعتقاد الخاطئ الذي يعتقده البعض بأن الاكتئاب يصيب الاطفال مثل البالغين ، فهناك دراسة بريطانية تثبت بأن هناك أطفال يعانون من الاضطراب النفسي بنسبة 10%…

أعراض اكتئاب الشتاء

. أعراض اكتئاب الشتاء . الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب . عوامل الخطر لاكتئاب الشتاء . نصائح للوقاية من اكتئاب الشتاء . المراجع أعراض اكتئاب الشتاء