كنت أعرف الحياة التي لطالما تخيَّلتُها، وحددتُ الإجراءات التي كانت تعوقني، بعد ذلك أجريت الكثير من المحاولة لأكتشفَ ما قد ينجح وما قد لا ينجح، ولقد كانت عملية شاقة، هذا المقال مأخوذ عن كوتش النجاح والحياة ديزيريه ستابلتون (Desiree' Stapleton)، والتي تُحدِّثُنا فيه عن تجربتها في كيفية إعادة حياتها إلى مسارها الصحيح.
ابدأ يومك بالحب، وغيِّر رغباتك، وحاوِل التعلُّم، واجعل قراءة الكتب عادةً لديك، وشارِك أهدافك، وحرِّر جسدك وروحك من التعاسة والحزن وركِّز على أحلامك. تتضمن افكار هذه المقالة حول طرق تغيير الحياة وهي.
إنَّ عدم اليقين الذي تشعر به هو إرث أسلافنا، ففي وقتٍ مبكِّر من تاريخنا البشري، كان لعدم اليقين دورٌ هام في حمايتنا، فقد جعلنا حذرين نُقيِّم المواقف بعناية ونتجنَّب المواقف المشكوك فيها، كما شجَّعتنا تجربة عدم اليقين على تجنُّب مواقفٍ قد تكون خطيرة أو مليئة بالمجازفات من أجل الحفاظ على حياتنا.
قبل أسابيع عدة، طرح أحد أعضاء دورة التطور المهني الخاصة بي سؤالاً، لم أسمع مثله خلال ست سنوات من تقديم هذا التدريب؛ حيث سألتني إحداهن: "كيف أعرف ما إذا كنت أقسو على نفسي ومتى؟".
متلازمة المحتال هي نمط تفكير مُنهِك يَحُدُّ من قدرة الشخص على تقديم أفضل أداء؛ إذاً فهي لا تُضعِف الثقة فحسب؛ بل ينتج عنها أيضاً حاجة إلى إثبات نفسك من خلال تحقيق معايير غير واقعية؛ وهي معايير تُنشِئها لنفسك، وفيما يلي خمس خطوات لمساعدتك على التفكير والشعور والعمل بأفضل ما لديك.
يُعَدُّ تغيير المِهن والوظائف أمراً صعباً في الحالة العادية، فكيف إن تزامن مع أزمة عالمية؛ حيث اتَّخَذَ الكثير من الناس قرارات صعبة في أثناء الجائحة وخصوصاً النساء، هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة "شارون هاريس" (Sharon Harris)، والذي تُحدِّثُنا فيه عن تجربتها في تجاوز العقبات التي واجهتها عند تغيير عملها في ظل جائحة فيروس كورونا.
من الخطأ الاعتقاد الشائع بأنَّ الشركات الناشئة هي المسؤولة عن الإبداع؛ حيث إنَّ موظفي الشركات العاديين هم المصدر الرئيس للأفكار الخلاقة، ولكن قبل أن تقوم بعرض هذه الأفكار، عليك أن تعلم المعوقات التي تعترض طريقك، وإليك الطريقة لفعل ذلك.
مؤخراً، عادت "أوبرا وينفري" (Oprah Winfrey) لتُذكِّر الجمهور كم هي خطيبة موهوبة، وروائية بارعة، ولكن من المحتمل أن يأتي وقت في حياتك المهنية أو الشخصية حيث تحتاج إلى إجراء محادثة عسيرة وطرح أسئلة غير مريحة. فيما يلي بعض الأساليب التي كشفت عنها الخبيرة "أوبرا".
ينظر الجميع إلى أصحاب الحس الفكاهي بعين الغِيرة أو الحسد، فهي مهارة اجتماعية ذات مستوى متقدِّم ومعقَّد؛ وذلك بسبب هالة الفرح التي تضفيها النكتة على حياتهم وعملهم وشخصيتهم. ويعود ذلك أيضاً لامتلاكهم مهارات الذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي، وتوظيفها فيما يخدم مسارات حياتهم.
العديد من الأعمال اليومية تسبب الشعور بالقلق أو عدم اليقين أو الخوف أو الشك أو عدم الرضى، ونتفاعل مع هذه المشاعر بطرائق لا تساعد على حلها؛ وإذا تمكَّنَّا من تعلُّم كيفية التعامل مع الشعور بالعجز والعزلة الشخصية، سنعيش حياتنا بسهولةٍ أكبر، هذا المقال مأخوذ عن الكاتب "ليو بابوتا" (Leo Babauta)، ويُحدِّثنا فيه عن تجربته مع مشاعر العجز والعزلة الشخصية.