صحة الحامل
Share your love
فوائد عظيمة تجبرك على تناول التمر كل صباح
يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، ويُعتبر كقوت أساسي للإنسان منذ القدم، فهو يحتوي على الكثير من السُكّريات، المغنيزيوم، الكبريت، بالإضافة للكالسيوم، والبوتاسيوم. من خلال السطور القادمة سنعرّفك على الفوائد الصحيّة العظيمة لتناول التمر في الصباح على الريق.
نصائح غذائيّة مهمة للتخلّص من حموضة المعدة لدى الحامل
تعاني بعض السيدات من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل، فهذهِ المشكلة تحرمهم من الشعور بالراحة أو القدرة على النوم المريح، وحرصاً منّا على راحتكِ وسلامتكِ سنُقدّم لكِ بعض النصائح الغذائيّة المهمة التي ستتخلصين بواسطتها من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل.
التخلص من كلف الحمل
. كلف الحمل . التخلص من كلف الحمل . الطرق الطبية . الوصفات الطبيعية . الوقاية من كلف الحمل . المراجع كلف الحمل كلف الحمل (بالإنجليزية: Chloasma) عبارة
فوائد حمض الفوليك بعد الولادة
. حمض الفوليك . فوائد حمض الفوليك بعد الولادة . أهمية حمض الفوليك في بداية الحمل . الجرعة المناسبة من حمض الفوليك . فوائد حمض الفوليك . المصادر الغذائية
أسباب ألم المعدة عند الحامل، وكيف تعالجيه؟
. إليكِ أسباب ألم المعدة عند الحامل . الأسباب الشائعة . انقباضات براكستون هيكس أو الطلق الكاذب . تقلّصات الرحم . الغازات والإمساك . آلام الأربطة المستديرة