إذا كنتَ تشتكي من أنَّه ليس لديك أيَّة أفكار جيدة، فانطلق من أفكارك السيئة؛ إذ إنَّ تقبُّل الأفكار السيئة طريقة مفيدة للمضي قدماً، فهذه الأفكار ليست عدوك؛ بل هي خطوات أساسية عليك اتخاذها في طريقك نحو الأفكار الأفضل. فما هي فائدة التفكير بأفكار سيئة؟ هذا محور مقالتنا فتابعوا معنا.
الأفكار هي واحدة من أثمن الأصول العقلية ومن الضروري جداً التمكُّن منها، فهي أشبه بنهر جارف؛ لذا، إذا كنت تتقن السباحة، فستتمكن من التنقل عبر التيار وتوِّجه نفسك حيث تريد. وتزداد أهمية ذلك عند مواجهة المصاعب؛ لذلك يجب أن تتقن طريقة التحكم بأفكارك، وهذه سبع خطوات ستجعلك ترتقي ذهنياً.
ربما تكون مقتنعاً بأنَّه يجب عليك تجربة كتابة اليوميات أيضاً، فمن أين تبدأ إذاً؟ هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة "جينيفر مارغوليس" (Jennifer Margulis)، وتُحدِّثنا فيه عن تجربتها في كتابة اليوميات.
إنَّ الافتقار إلى الإدراك الذاتي هو أمرٌ سيئ، فمن دون الإدراك، من المحتمل أن تشعر بالعجز والإحباط وبأنَّك منفصل عن نفسك وعن الآخرين، وقد يستغرق الأمر وقتاً طويلاً لتكتشف أنَّك تفتقر إلى الإدراك الذاتي، ولكن عندما تصبح مدركاً لذاتك، يمكنك تحسين العديد من جوانب حياتك. وفي هذا المقال ستتعلَّم طريقة اكتشاف بعض العلامات الرئيسة التي تُظهر انخفاض الإدراك الذاتي.
من خلال الوعي الذاتي، يمكنك تصميم حياتك حول أكثر شيء يمنحها المعنى والهدف، وهذا يساعدك على الشعور بالسعادة في تحقيق هذه العملية، ويمكِّنك من الارتقاء إلى مستوى إمكاناتك الكاملة؛ فهذا هو سبب أهمية الوعي الذاتي إذا كنت تريد المزيد من النجاح والسعادة، وهناك العديد من الفوائد الأخرى لتصبح مُدرِكاً لذاتك. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على الدليل الشامل لمزيد من النجاح والسعادة.
يُعَدُّ ضبط النفس الذي يترافق مع المثابرة مُكوِّناً رئيساً في صيغة العمل التي تؤدي إلى النجاح والسعادة. هذا المقال مأخوذ عن المؤلِّف "جيف مينك" (Jeff Minick) يخبرنا فيه عن تجربته في ممارسة الانضباط الذاتي لتحقيق النجاح.
لا يمكن لأيِّ قائد أن يعمل بمعزل عن الآخرين؛ فسواءً أكنت تقود فريقك عن بعد أم وجهاً لوجه أم مزيجاً من الاثنين، يبدأ مفتاح الإنتاجية العالية بمهارة أساسية واحدة. ونحن لا نتحدث عن مهارة الإصغاء؛ وإنِّما الفضول.
إنَّ التعبير عن امتناننا لخير أو هدية تلقَّيناها من شخص أمر سهل للغاية؛ فلنفترض أنَّ الموظف الذي ذكرتُه آنفاً يعمل لوقت إضافي ليوفر لك المعلومات التي تحتاج إليها، فلن يضرك التعبير عن تقديرك على عمله الجاد عبر إرسال ملاحظة شخصية أو حتى بعض الزهور، بالإضافة إلى شكره وجهاً لوجه، أو قدِّم كلمة تقدير لشريكك عند عودته إلى المنزل بعد نهاية يوم طويل.
تشتد البرودة في الأشهر الأخيرة من السنة، كما يفضل بعض الناس البرد على حر الصيف الحارق، ومع ذلك، بغض النظر عن الشعور الشخصي تجاه البرد، فمن الضروري معرفة التأثير السلبي للبرودة في الإنتاجية.إليك بعض النصائح لتدفئة جسمك وعقلك حتى لا تتدهور إنتاجيتك في أثناء الطقس البارد.
تعرف الكتابة الوظيفية على أنَّها النمط الكتابي المتخصص بأداء مهمة محددة، وهي مناقشة موضوع اجتماعي بعينه، وتُعَدُّ طريقة مثالية للتواصل بين الأفراد والمؤسسات، بما يخص موضوعات العمل. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على الكتابة الوظيفية: أنواعها وخصائصها.
