فاطمة

فاطمة

التحذير من 20 نوعا من السموم في المنزل

وتشمل السموم المنزلية المواد التالية؛ طبعاً في مواد أخرى ولكن الكتاب ذكر 20: 1. محلول البوتاس: يشبه اللبن الحليب وهو عبارة عن مادة كاوية تسبب التهاباً حاداً في القناة الهضمية وتآكلاً في الغشاء المخاطي يؤدي إلى انسداد في البلعوم وقرح…

أهم القواعد للحفاظ على المعاقين من الحوادث

لا يمكن أن يقع أي حادث بدون سبب وإن تبرير وقوع الحوادث بسبب الصدف أو الحظ عمل لا فائده منه، فإن الحوادث لا تقع بمعزل عن الأسباب التي تدفع إلى وقوعها وإن اتخاذ الاحتياطات المطلوبة لتجنب وقوع الحوادث المؤذيه للأطفال…

قياس سكر الدم بدقة مفتاح الأمان في علاجه

ومرض السكر هو علاقة غير متوازنة بين الجلوكوز في الجسم والانسولين .. والجلوكوز هو نوع السكر الموجود في المواد الكربوهيدراتية (النشوية) وهو المصدر الأساسي للطاقة التي يستخدمها الجسم ، والانسولين هو الهورمون الذي يساعد الجسم علىاستعمال الجلوكوز والسيطرة على كمياته في…

الشوفان.. صديقا حميما لرشاقتكِ

فقد بينت دراسة أجريت في جامعة أوكسفورد بروكز البريطانية ان تناول اغذية بطيئة الاحتراق Low Glycaemic Indexمثل الشوفان ومنتجاته كالخبز والكعك الجاف والعصيدة، يقلل من نوبات الجوع الحادة التي تولد الرغبة في تناول الاغذية السكرية المسمنة. والسبب هو ان الاغذية…

10 فوائد صحية للضحك

  1. الهرمونات المسببة للتوتر : من أول فوائد الضحك أنه يساعد على تقليل الهرمونات المسببة للتوتر في الجسم، كالكوليسترول والإيبينيفرين، والأدرينالين. 2. زيادة المناعة : يعمل الضحك في الوقت نفسه على زيادة الهرمونات التي تعمل على تحسين الصحة بشكل…

السموم و كيفية الوقاية منها

الإجراءات الوقائية لمنع حوادث التسمم :   وضع الأدوية و المواد الســامة ( مثل المنظفات و المواد البترولية و المبيدات الحشرية …الخ ) بعيداَ عن متناول الأطفال وذلك في أماكن مرتفعة أو أماكن مغلقة . عدم تخزين المواد السامة في…

العلاج الطبيعي ما بعد الاصابات و الكسور..

وفي الماضي كان يجري علاج هذه المضاعفات عن طريق التدليك وتحريك المفاصل – احيانآ بقوة – دون السماح للمصاب بأن يقوم بتحريكها بنفسه ، لذلك كانت العضلات تظل على ضعفها ، علاوة على ما يحدثه التدليك من مضار في كثير…

الزلازل والهزات الارضية

أنواع الزلازل … تقسم الزلازل على أساس القوى التى تسببها إلى : 1.    الزلازل البنائية ( التكونية )  : تكثر هذه الزلازل فى المناطق التى تحدث فيها حركة مفاجئة للقشرة الأرضية كالفوالق والانكسارات الهامة، وهذا النوع من الزلازل شائع وكثير…

البقدونس.. يفيد لاضطرابات الجهاز الهضمي والتهابات الكلى والمثانة

الأوراق مركبة الأزهار في مجاميع مركبة ذات لون أبيض والثمار مركبة خيمية ويتميز البقدونس برائحته العطرية النفاذة وأوراقه الخضراء الزاهية ومن أصنافه البلدي الأملس والأفرنجي المجعد ويمكن الحصول على زيت البقدونس من البذور.لنبات البقدونس عدة أسماء فيسمى باللغة الفرعونية ماتت…

حذار من الشمس

خطر التعرض للشمس فللشمس مزايا كثيرة منها : مساهمتها في نمو الأطفال لأنها تهيج عمل الفيتامين د الضروري لنمو العظام. تمكينها من وقاية النساء من مرض هشاشة العظام. أهميتها في نمو النباتات والمحاصيل الزراعية. كونها عاملاً من عوامل التمتع بالعطلة…