فاطمة
Share your love
كيف تعيد بناء ثقتك بنفسك؟

بعد إجراء مقابلات مع أكثر من 200 شخص من أكثر الأشخاص نجاحاً في العالم، أدركت أنَّ أحد أكبر الاختلافات بين الشخص الناجح والشخص العادي ليس المال أو معدل الذكاء أو الحظ أو التعليم، إنَّه ببساطة الإيمان بأنَّه يمكنك الوصول إلى أهدافك وتحقيق أحلامك.هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن واستشاري القيادة التنفيذية نوا سانت جون (Noah St. John)، والذي يُحدِّثنا فيه عن كيفية إعادة ثقتك بنفسك.
الحصيات الصفراوية

والكولسترول مادة غير ذواية في الماء، لكنه يذوب عادة في الصفراء بفضل وجود الحموض الصفراوية والشحوم الفصفورية . ومع ذلك فإن تركيز الكولسترول الموجود في الصفراء لدى كثير من الأشخاص يزيد عن الحد الذي يمكن إبقاؤه على شكل محلول ثابت،…
كيف يؤثر التفكير بالفشل في الجانب المالي؟

تتيح لك العديد من الاستراتيجيات فرصاً لأن تصبح شخصاً ثريَّاً، منها الأرصدة المودعة والمحفظات الاستثمارية وما شابهها، جميعها وسائل نافعة؛ لذا سنناقش في هذه المقالة أهم استراتيجية، والتي تبدأ من نفسك أنت وحدك.
الفيزيولوجية المرضية لنقص التروية القلبية

وعندما يبلغ التضيق في الشرايين الناقلة خمسين بالمائة أو أكثر فلا يستطيع الوعاء أن يزيد من جريان الدم بصـورة تكفي للإرواء في حالات زيادة الطلب رغم التمدد الكامل في الشرينات البعيدة . وقد يحدث بالإضافة إلى التضيق الثابت تضيق عابر…
5 أمور عليك تعلمها من المحادثات الصعبة

ضخَّت الكثير من الشركات في السنوات الماضية أموالاً طائلة في سبيل تطوير العاملين فيها، لكن يمكن أن يؤدي غياب المحادثات إلى خلق فجوة في القيادة، الأمر الذي يؤثر بدوره في معنويات الموظفين ومعدل الاحتفاظ بهم وصافي دخل الشركة، عندما تتجنَّب إجراء حوارات جريئة، فأنت تعوق بذلك النمو؛ لذا إليك 7 طرائق توصلك أنت والجميع إلى بر الأمان.
أمراض الأوعية المحيطية

قد تبقى أعراض العرج المتقطع مستقرة لمدة طويلة من الزمن ، ويموت كثير من هؤلاء المرضى من مضاعفات أخرى ، قد يفيد البنتوكسو فيللين Pentoxifyllin وهو علاج يفيد في تحسين خاصية الجريان الدمويفي تحسين الأعراض عند المصابـن بالأمراض الشريانية المحيطية…
5 مخاوف عليك منعها من السيطرة عليك

يتصف الأشخاص الناجحون بالكثير من الصفات التي تساعدهم على تحقيق الإنجازات والوصول للنجاح. وفي هذه المقالة سوف نتحدث عن مواجهة الناجحين لمخاوفهم وكيف يسيطرون عليها. فتابعوا معنا.
مظاهر التوتر عند الطفل وأسبابه

– ضعف الثقة بالنفس: ويتمثل في قضم الأظافر وتعرض الطفل للفشل أثناء ممارسة نشاطاته المختلفة. – الجبن: يخشى الطفل الظلمة أو النوم في مكان بعيد عن والديه، أو من الماء، وغير ذلك من المخاوف التي تجعله جبانا لا يقدم ولا…
امتلاك الشغف ومواجهة الشدائد سببان للنجاح

إنَّ الممارسة وبذل الجهود التي تؤدي إلى النجاح والسعادة على الأمد الطويل، تعززها الرغبة الأساسية في ذلك، هذا المقال مأخوذ عن المدوِّنة كريستين كارتر (CHRISTINE CARTER)، والتي تُحدِّثنا فيه عن تجربتها الشخصية في تحقيق النجاح.
نصائح لتحضير طعام صحي للطفل

لذلك يقع على الأم عاتق تحضير طعام صحي ومفيد للطفل ولحماية الطفل من الإصابة بأي أمراض يجب إتباع إرشادات النظافة العامة عند تحضير الطعام للطفل، ومن هذه الإرشادات: – يجب غسل اليد جيداً قبل تحضير الطعام للطفل. – يجب غسل…
3 طرق تمكن النساء تحويل الخوف من الفشل إلى دافع للعمل

عليَّ أن أعترف أنَّني صُدمت في البداية من الإحصائيتين التاليتين اللَّتَين ذُكِرتا في تقرير أعدَّه موقع أميريكان إكسبريس أوبن (American Express Open) عام 2017 حول وضع الشركات التي تملكها النساء في الولايات المتحدة. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّنة فيلينا هانسون (Felena Hanson)، والتي تُحدِّثُنا فيه عن تجربتها في تحويل الفشل إلى دافع للعمل.
وجبة الإفطار تساعد في تجنب سمنة الأطفال

وشملت تلك الدراسة -حسب ديلي تلغراف- 15 ألف طفل ممن هم في سن الخامسة تمت متابعة وزنهم وأخذ قياساتهم. وقد أظهرت تلك الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من السمنة كانوا يتناولون وجبة الإفطار بنسبة تقل بالنصف عن الأطفال ذوي الوزن…
