إن كان ثمَّة أمرٌ وحيدٌ يمكن أن يتَّفق معظم الناس عليه، فإنَّ هذا الأمر هو أنَّه لا أحد يريد فعلاً أن تظهر عليه علامات التقدُّم في السن. ثمَّة الكثير من الأطعمة الصحية التي تمنحك الإحساس بالشباب الدائم، من خلال منع الشعر من التساقط، والحفاظ على نعومة البشرة وبياض الأسنان، وحماية المفاصل من الآلام؛ وستجعلك هذه الأطعمة -التي يَسهُل العثور عليها- تُحِسُّ بأفضل إحساسٍ دائماً، وتظهر بأفضل مظهر. إليك أهمها.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”23fa5b386b8bcf682749d8ec-text/javascript”] [wpcc-script type=”23fa5b386b8bcf682749d8ec-text/javascript”] يعد الكرفس واحدا من أبرز النباتات المفيدة لصحة الجسم ، وتتم زراعته في المناطق المعتدلة ، وموطنه الأصلي قارة آسيا ، ولكن انتشرت زراعته إلى أوروبا ( سواحل البحر المتوسط بشكل خاص) ، وتوجد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6d89783456237995127f338d-text/javascript”] [wpcc-script type=”6d89783456237995127f338d-text/javascript”] يعتمد جسم الإنسان على الطعام والماء من أجل البقاء على قيد الحياة ، مما يعني أن للطعام أهمية كبيرة في حياتنا ، وقد انتشر بين الناس العديد من الخرافات التي تتعلق بالأطعمة ، لذلك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”71de0f591f8cd7e5dc995244-text/javascript”] [wpcc-script type=”71de0f591f8cd7e5dc995244-text/javascript”] الكرفس هو نبات عشبي من العائلة الخيمية التي تحتوي على الشمر والبقدونس والكسبرة ايضا، الكرفس يوجد به نسبة أقل من الكلوروفيل ولذلك لونه أقل خضارا بالنسبة للبقدونس والكسبرة، حيث يتم زراعته في الظل، يتم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”78c8b52d55f28193503326d7-text/javascript”] [wpcc-script type=”78c8b52d55f28193503326d7-text/javascript”] الكرفس غني بالفيتامينات و المعادن و الألياف الغذائية و مضادات الأكسدة ، و هو يحتفظ تقريبا بكل قيمته الغذائية ، حتى عند طهيه . سواء كنت تأكله طازجا كما هو أو كجزء من طبق…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”669c2d14d18fd436a66b3d0e-text/javascript”] [wpcc-script type=”669c2d14d18fd436a66b3d0e-text/javascript”] الكوليسترول من أهم العناصر التي يحتوي عليها جسم الإنسان ، هذا العنصر يتوافر منه نوع نافع ، و نوع أخر عند تواجده و ارتفاعه في الجسم يؤدي للإصابة بأضرار جسيمة . الكرفسنظرا لكون الكرفس…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9d5682e6f86a2203808f6266-text/javascript”] [wpcc-script type=”9d5682e6f86a2203808f6266-text/javascript”] تساهم الألياف الطبيعية و المواد الكيميائية النباتية في الكرفس في تقديم مساهمات مهمة لصحة الجهاز الهضمي . ساق واحد من الكرفس يوفر 4 في المئة من القيمة اليومية الموصى بها من الألياف الغذائية ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7766e2e91a86ee727030bfc3-text/javascript”] [wpcc-script type=”7766e2e91a86ee727030bfc3-text/javascript”] علاقة الأطعمة والمشروبات بالجنس هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التى تعمل على زيادة الشهوة عند النساء و تقوية الانتصاب عند الرجال و تقوم بتزويد الدافع الجنسي و الرغبة الجنسية لديك بشكل طبيعى ومن فوائد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9e36cb11ced03c587610eae8-text/javascript”] [wpcc-script type=”9e36cb11ced03c587610eae8-text/javascript”] كيفية تنشيط خلايا المخ يهتم الكثير بإضافة الحمص إلى الحساء والكرفس إلى السلطة نظراً لأهميتهم فى تجديد خلايا المخ الى جانب انهم يُزيدوا من حدة التفكير ويمنعوا فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، فهذه هى الفرضية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”34e857993e7cf6a392890ca8-text/javascript”] [wpcc-script type=”34e857993e7cf6a392890ca8-text/javascript”] تعود الفوائد الصحية للكرفس إلى احتوائه على العديد من المصادر الممتازة للأنزيمات المفيدة ومضادات الأكسدة، ومجموعة من المعادن والفيتامينات الأساسية مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين B6 وفيتامين C وفيتامين K، ويؤكل كل جزء من…